زیبایی زنان، خانواده و شیوه زندگی سالم

کمپرس شبنم برای خار و روماتیسم
سلامتی

کمپرس شبنم برای خار و روماتیسم

داروهای قومی بلغارستان می توانند به تسکین درد خارها و روماتیسم کمک کنند. گیاهان زیادی وجود دارند که برای این مشکلات موثر هستند - توس سفید ، دم اسب ، تندر و گیاهان دیگر. برای آرتریت روماتوئید مزمن ، جوشانده زیر را درست کنید - 1 قاشق چایخوری.

همه چیز در مورد هرم هورمونی
سلامتی

همه چیز در مورد هرم هورمونی

عدم تعادل هورمونی یک مشکل شایع در بین افراد در هر سنی است که می تواند منجر به کمبود انرژی ، مشکلات خواب ، مشکلات وزن ، مشکل پوست و تعدادی از بیماری های دیگر شود. برای بهبود وضعیت خود ، ابتدا باید به کل بدن خود نگاه کنیم ، و بر روی مشکل خاصی که در حال حاضر داریم تمرکز نکنیم.

تنگی میترال
سلامتی

تنگی میترال

تنگی میترال تنگی دریچه میترال در قلب است که منجر به محدود شدن جریان خون در بطن چپ می شود. این به دلیل دریچه آسیب دیده یا خود دستگاه شیر است. دریچه میترال بین بطن چپ و دهلیز چپ قرار دارد و عملکرد اصلی آن اجازه ورود خون به بطن چپ در یک جهت و بدون امکان بازگشت است.

اولین علائم کمبود پتاسیم
سلامتی

اولین علائم کمبود پتاسیم

پتاسیم یکی از مهمترین عناصر در بدن انسان است. مصرف منظم برای عملکرد مناسب سلول های عصبی و عضلانی و به ویژه برای سلامت قلب ضروری است. بدن انسان حدود 140 گرم پتاسیم دارد - 98.5 درصد در سلول ها و 1.5 درصد در خارج از آنها است. کمبود پتاسیم منجر به بیماری می شود که در پزشکی به آن معروف است هیپوکالمی .

ضربان قلب تسریع شده در کودکان
سلامتی

ضربان قلب تسریع شده در کودکان

اغلب ، ضربان قلب سریع در کودکان با درجه حرارت بالاتر همراه است. دمای طبیعی کودک تقریباً 37 درجه است ، اما ممکن است متفاوت باشد. معمولاً دمای کودک شما صبح و بعد از ظهر کمی بیشتر می شود. دمای بالای 38 درجه نشانگر تب است. گاهی اوقات ، تپش قلب سریع همراه با تب است که می تواند به معنای یک وضعیت خفیف یا شدید باشد.

ژله برای یال سرسبز در پاییز
زیبایی

ژله برای یال سرسبز در پاییز

فصل پاییز ریزش مو را تحریک می کند. و تقریبا هیچ عضوی از جنس زیباتر وجود ندارد که از کمرنگ شدن یال خود شوکه نشود. چگونه داشته باشیم یال سرسبز در پاییز ? آرایشگران فرانسوی توصیه می کنند هنگام ریزش مو ، اقدامات لازم برای تغذیه مو را انجام دهید خوب است.

به رژیم های غذایی در پاییز نه بگویید
ورزش و رژیم های غذایی

به رژیم های غذایی در پاییز نه بگویید

پاییز نامناسب ترین فصل برای رژیم گرفتن است. در آن بدن ما برای فصل سرد آینده آماده می شود. بنابراین ، خوب است بدن خود را با منویی متشکل از غذاهای سالم و متنوع تقویت کنید. متخصصان تغذیه قاطعانه می گویند خستگی بدن ما قبل از شروع روزهای سرد زمستان بدترین کاری است که می توانیم انجام دهیم.

ماسک با هویج
زیبایی

ماسک با هویج

اگر شروع به انجام آن به طور منظم می کنید ماسک با هویج ، سپس مطمئن باشید که دیگران زیبایی شما را تحسین می کنند. ماسک هویج به طور موثر با خشکی و پوسته پوسته شدن پوست مقابله کنید. آنها برای تحریکات پوستی بسیار مناسب هستند. آنها به ویژه برای ماه های سرد ایده آل هستند ، زیرا پوست صورت را نرم و تغذیه می کنند ، از آن در برابر اثرات منفی باد و دمای پایین محافظت می کنند.

مراقبت از منزل در پاییز
برای خانه

مراقبت از منزل در پاییز

پاییز دوباره با ماست و ما را پر از رنگ و رایحه بسیار شناخته شده و دوست داشتنی خود می کند. طبیعت در پاییز بوی دیگری می دهد و بازارهای شهر بوی شاه بلوط بو داده و گردوی بو داده می دهند. خاطره کدو تنبل بو داده با رایحه دارچین به ذهن خطور می کند ، که ما آن را با راحتی در خانه ، تعطیلات و لحظات دلپذیر با نزدیکترین افراد خود همراه می کنیم.

هویج بخورید تا شما را دوست داشته باشید
زیبایی

هویج بخورید تا شما را دوست داشته باشید

دانشمندان فرانسوی در این باره متقاعد می شوند که هنگام قضاوت درباره اینکه شخصی ما را دوست دارد یا نه ، همه چیز به رنگ پوست بستگی دارد. پس از تحقیقات گسترده ، آنها نتیجه گرفتند که افراد با رنگ پوست کمی مایل به زرد ، که به نظر می رسد در مکانهایی با رنگ صورتی درخشان است ، سالم ترین افراد به نظر می رسند.

پنج توهم که شما را ناخوشایند عاشق می کند
خانواده

پنج توهم که شما را ناخوشایند عاشق می کند

افرادی که تا آخر عمر عاشق یکدیگر هستند یکی هستند. برای همه دیگران ، الگوی یکسان است - احساسات آشفته ، رابطه جنسی ، خنک شدن و شکستن. جنس شناسان انگلیس پنج باور غلط را کشف کردند که باعث می شود زنان از عشق ناراضی شوند. تصور غلط شماره یک - خانواده بر اساس عشق بنا شده است.

محصولات تقویت کننده ایمنی در پاییز
ورزش و رژیم های غذایی

محصولات تقویت کننده ایمنی در پاییز

فصل سرما اینجاست ، بنابراین صدمه ای نخواهد دید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید برای مقابله با ویروسهایی که به آن حمله می کنند. آیا می توانید ایمنی خود را یک شبه تقویت کنید؟ جواب منفی است ایمنی قوی در طی دو هفته با مصرف چندین مکمل ایجاد نمی شود.

ثابت شده: سلول های بنیادی بینایی را درمان می کنند
سلامتی

ثابت شده: سلول های بنیادی بینایی را درمان می کنند

درمان سلول های بنیادی به طور فزاینده ای محبوب می شود. امروزه بیش از 70 بیماری با استفاده از آنها با موفقیت قابل درمان هستند. دانشمندان ژاپنی از نظر کشف در این زمینه از فعالترین افراد هستند. در سال 2012 ، پروفسور سینیا یاماناکا از دانشگاه کیوتو کشف انقلابی روش تولید سلول های بنیادی از عناصر ساختاری ساده بدن را انجام داد ، که برای آن جایزه نوبل پزشکی را دریافت کرد.

مهمترین ویتامین ها برای چشم شما کدامند؟
سلامتی

مهمترین ویتامین ها برای چشم شما کدامند؟

چشم ها دریچه ای به دنیا هستند و نیاز به توجه و مراقبت زیادی دارند. آنها اندام پیچیده ای هستند که برای عملکرد مناسب به بسیاری از ویتامین ها نیاز دارند. اغلب ، شرایطی مانند رتینوپاتی دیابتی وابسته به سن ، تخریب ماکولا ، گلوکوم و آب مروارید می تواند سلامت چشم را بدتر کند.

گیاهانی برای سلامت چشم ها
سلامتی

گیاهانی برای سلامت چشم ها

بینایی یکی از درونی ترین حواس ماست. از طریق آن ، با دنیای اطرافمان ارتباط برقرار می کنیم و از شکل ظاهری آن ایده می گیریم. به همین دلیل مراقبت مناسب از او بسیار مهم است. گیاهانی که می توانند در این زمینه به ما کمک کنند عبارتند از: جینکو بیلوبا جریان خون در شبکیه چشم (بافت حساس به نور در پشت چشم) را بهبود می بخشد.

آنها ژن نزدیک بینی را کشف کردند
سلامتی

آنها ژن نزدیک بینی را کشف کردند

دانشمندان ژن های مسئول نزدیک بینی را کشف کرده اند. نزدیک بینی ، همچنین به عنوان نزدیک بینی شناخته می شود ، شرایط کاهش قدرت بینایی است. تصویر شکسته در مقابل شبکیه بدست می آید ، به همین دلیل نامشخص است. نزدیک بینی ارثی است. احتمال والدین مبتلا به نزدیک بینی در انتقال بیماری به فرزندشان حدود 25-30٪ است.

رژیم های باکتری بر روی پوست ما راه می روند
سلامتی

رژیم های باکتری بر روی پوست ما راه می روند

متخصصان پوست سوئدی می گویند: رژیم های واقعی باکتری ها و انگل های مختلف بر روی پوست ما می خزند و فقط منتظر می مانند تا شرایط مطلوب ایجاد شود. ما می توانیم ضربه بزرگی به میکروب ها وارد کنیم و از بیماری آنها جلوگیری کنیم. اگر پلک های شما در حال سوختن است و سفیدی چشم شما دیگران را می ترساند زیرا قرمز شده است ، ممکن است روزاسه چشم باشد.

چگونه کلسترول بد قلب اختلال ایجاد می کند؟
سلامتی

چگونه کلسترول بد قلب اختلال ایجاد می کند؟

کلسترول یک جز normal طبیعی از تمام غشاهای سلولی در بدن انسان و حیوان است. این یک ماده آلی است ، اما ، در صورت اختلال در متابولیسم در بدن منجر به آسیب به اندام ها و سیستم های مختلف می شود. کلسترول سه گروه است. اولین مورد شامل کلسترول بد یا LDL با لیپوپروتئین با چگالی کم است.

علائم مطمئنی نشان می دهد که شما نیاز به تغییر دارید
کنجکاو

علائم مطمئنی نشان می دهد که شما نیاز به تغییر دارید

در زندگی پرتلاطم روزمره ما غالباً چنان غرق می شویم که وقت توقف و توجه لازم را نداریم. با گذشت زمان ، ما از نیازها و خواسته های شخصی خود غافل می شویم و تا زمانی که متوجه می شویم در افسردگی و بحران های شخصی گرفتار شده ایم. در طول بحران شخصی ، فرد بیش از حد درباره گذشته فکر می کند و در عین حال نگران آینده است.

ناشنوایی
سلامتی

ناشنوایی

ناشنوایی نشان دهنده شرایط کاهش دائمی یا از دست دادن کامل شنوایی است که در اثر آسیب به دستگاه رساننده صدا و / یا گیرنده صدا ایجاد می شود. ناشنوایی می تواند جزئی یا کامل باشد ، ممکن است در یک گوش یا هر دو گوش رخ دهد. انواع ناشنوایی ناشنوایی سه نوع اصلی دارد:

73 درصد زنان خیانت را مفید می دانند
صمیمی

73 درصد زنان خیانت را مفید می دانند

٪۳ درصد از زنان مورد بررسی در مورد خیانت صادقانه پاسخ می دهند که آنها فکر می کنند این امر برای ازدواج مفید است. این یک سوم زنان فکر نمی کنند خیانت نشانه این است که مشکلی در شریک زندگی آنها وجود دارد - برعکس. با بررسی انجام شده ، پرسشگران همچنین دلایل اصلی وقوع عمل خیانت در زنان را نشان دادند.

آیا فکر می کنید همه چیز را در مورد کلسترول می دانید؟ دوباره فکر کنید
سلامتی

آیا فکر می کنید همه چیز را در مورد کلسترول می دانید؟ دوباره فکر کنید

بیشتر ما نام کلسترول را شنیده ایم. مطمئناً اولین ارتباط مربوط به یک ماده بد است که در غذاهای چرب وجود دارد و باعث یکسری مشکلات سلامتی می شود. حقیقت این است که این مولکول آلی بسیار پیچیده تر و جالبتر از آن است که تصور کنیم. کلسترول یک استروئید اصلاح شده است که توسط تمام سلولهای حیوانی بیوسنتز می شود و یک جز structural اصلی ساختاری برای همه پستانداران است.

بارداری و کلم
سلامتی

بارداری و کلم

در طول کل بارداری توصیه می شود کلم ها را از هر نوع و به هر شکلی بخورید. کلم توانایی منحصر به فردی در کاهش روند فرآیندهای التهابی دارد. این کیفیت سبزیجات خوشمزه برای سلامتی مادر باردار بسیار مهم است. کلم همچنین باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود.

فواید چوب صندل برای سلامتی و زیبایی
زیبایی

فواید چوب صندل برای سلامتی و زیبایی

روغن ضروری چوب صندل یک ماده بسیار مهم برای عطرها و مواد آرایشی است. رایحه چوب صندل خاص ، دلربا و کاملا تحریک کننده است. در مواد آرایشی ، این معجزه هند به دلیل توانایی آبرسانی به پوست خشک شناخته شده است. با این حال امروز ، ما روی روغن چوب صندل و فواید سلامتی و زیبایی آن تمرکز خواهیم کرد.

برای محافظت از پوست در برابر آفتاب گوجه فرنگی بخورید
ورزش و رژیم های غذایی

برای محافظت از پوست در برابر آفتاب گوجه فرنگی بخورید

گوجه فرنگی جدا از شیرین ، آبدار و خوشمزه ، فوق العاده مفید نیز هست. به نظر می رسد که مصرف منظم آنها توانایی محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر UV را دارد. دانشمندان انگلیسی دریافتند که مصرف منظم گوجه فرنگی از پوست در برابر اشعه گرم خورشید محافظت می کند.

چگونه مذاکره کنیم
کنجکاو

چگونه مذاکره کنیم

تعداد بسیار کمی از افراد واقعاً دوست دارند و می توانند مذاکره کنند. به همین دلیل تعداد کمی از افراد در مذاکره مهارت دارند. مذاکره یک واقعیت از زندگی است - به ویژه در زندگی حرفه ای. خوشبختانه راههای تحمیل دیدگاههای ما ارتباط کمتری با انتقال ساده اطلاعات دارد.

ویتامین های مهم و دوزهای مورد نیاز روزانه آنها
برای خانه

ویتامین های مهم و دوزهای مورد نیاز روزانه آنها

مصرف ویتامین های مهم باید به منظور جلوگیری از کمبود و عواقب ناخوشایند ، یک روند کاملاً منظم باشد. در اینجا لیستی از مهمترین ویتامین ها و همچنین دوزهای مورد نیاز روزانه آنها را پیدا خواهید کرد. ویتامین A دوز مورد نیاز روزانه 2.5 میلی گرم است.

نشانه هایی از عدم سازگاری کامل شما با آن است
خانواده

نشانه هایی از عدم سازگاری کامل شما با آن است

حتی سالم ترین روابط عاشقانه نیز دچار بحران می شوند. با این حال ، عشق بیماری هایی نیز دارد که قابل درمان نیست. روابط مطمئناً یک تجارت پیچیده است ، اما هر هزینه ای که برای شما تمام می شود ، نباید اجازه دهید که رابطه شما زندگی را حتی از گذشته سخت تر کند.

وفادارترین نشانه های زودیاک در عشق
کنجکاو

وفادارترین نشانه های زودیاک در عشق

واقعاً وفادار بودن در یک رابطه به چه معناست؟ برای برخی از افراد ، این بسیار ساده است و به معنای نداشتن رابطه با شخص دیگری است. برای دیگران ، این پیچیده تر است و به معنای دفاع از یکدیگر ، اعتماد به یکدیگر از طریق همه فراز و نشیب هایی است که زندگی ارائه می دهد.

نشانه هایی از شل بودن همسرتان در رابطه است
خانواده

نشانه هایی از شل بودن همسرتان در رابطه است

این اتصال یک موجود زنده است و به همین دلیل برای ادامه حیات خود به تلاش زیادی احتیاج دارد. بدترین کاری که می توانید در یک رابطه انجام دهید تنبل بودن است. اغلب شرکا دچار بی حالی می شوند ، دیگری را فراموش می کنند ، مراقبت از شعله را متوقف می کنند و به زودی رابطه از بین می رود.

مطمئناً نشانه هایی از بد بودن شرکت شماست
کنجکاو

مطمئناً نشانه هایی از بد بودن شرکت شماست

ما هر روز با افرادی در زندگی ملاقات می کنیم. ما گروه هایی را در میان این افراد تشکیل می دهیم ، اما این هنوز به این معنی نیست که شرکتی که در آن هستیم برای ما خوب است. گاهی اوقات می تواند فقط یک دلبستگی عجیب و غریب باشد که ما به این افراد داریم ، یا فقط عدم تمایل به تغییر چیزی در زندگی ما است.

چگونه بر ترس از زایمان غلبه کنیم؟
خانواده

چگونه بر ترس از زایمان غلبه کنیم؟

زایمان یک روند طبیعی است ، مرحله ای از زندگی هر زن که به وجود او معنا می بخشد. ایجاد خانواده بهترین چیزی است که فرد می تواند در زندگی خود به دست آورد. بخشش زندگی بزرگترین معجزه ای است که می تواند وجود داشته باشد. نکته در این است که ترس همیشه در افکار مادر آینده حل می شود ، مخصوصاً وقتی تولد اولین بار باشد.

بی اختیاری پس از زایمان! چگونه با آن برخورد کنم
سلامتی

بی اختیاری پس از زایمان! چگونه با آن برخورد کنم

اصطلاح پزشکی بی اختیاری پس از زایمان در واقع بهتر به عنوان ادرار غیر ارادی یا عدم توانایی در نگه داشتن ادرار شناخته می شود و در زنان پس از بارداری کاملاً شایع است. مشخص شده است که دلایل این بی اختیاری افتادن اندامها در لگن و عضلات واژن است که از ضعف خوبی برخوردار هستند.

کشش پوست بعد از تولد - چگونه با آن کنار بیاییم؟
زیبایی

کشش پوست بعد از تولد - چگونه با آن کنار بیاییم؟

بارداری می تواند تغییرات زیادی ایجاد کند پوست تو . بیشتر آنها ناپدید می شوند بعد از تولد ، اما گاهی اوقات پوست افتاده می ماند. پوست از کلاژن و الاستین ساخته شده است ، بنابراین با افزایش وزن کشیده و منبسط می شود. پس از کشیده شدن پوست ، بازگشت به شکل اولیه خود دشوار است.

تولد رابطه جنسی را بدتر می کند
صمیمی

تولد رابطه جنسی را بدتر می کند

بعد از ظهور کودک ارتباط جنسی بین مادر و پدر کاهش می یابد. انگلیسی متخصصین جنسی تحقیقی را در مورد 1700 زوج در مورد چگونگی تأثیر ظاهر نوزاد بر روابط جنسی آنها انجام داد. تایمز گزارش داد: پاسخ دهندگان به سه سال پاسخ دادند: چند فرزند دارند ، هر چند وقت یکبار رابطه جنسی برقرار می کنند و آیا زایمان به هیچ وجه بر زندگی جنسی آنها تأثیر داشته است.

برای تولد در خانه
سلامتی

برای تولد در خانه

حدود صد سال پیش ، زایمان در خانه یک پدیده کاملا طبیعی بود. سپس تولد در بیمارستان تأیید می شود و زایمان در خانه عملی بی پروا قلمداد می شود. در سال های اخیر ، بسیاری از مادران ترجیح می دهند در خانه خود زایمان کنند. این مزایا و معایبی دارد. ترس از عوارض و خطر احتمالی برای زندگی نوزاد و مادر باعث می شود بسیاری از زنان شرایط بیمارستان را ترجیح دهند.

چگونه با غرغر کنار بیاییم
سلامتی

چگونه با غرغر کنار بیاییم

توسعه نیافتگی آوایی - آوایی گفتار ، آسیب شناسی عملکرد گفتاری است و با دشواری در تلفظ برخی از اصوات مشخص می شود. به اصطلاح سوت زدن یک دلیل رایج است که چرا کودکان خردسال و بزرگسالان برای کمک به یک گفتاردرمانگر مراجعه می کنند. میزان غر زدن می تواند برای دیگران متفاوت باشد و حتی تقریباً غیرقابل مشاهده باشد اما شما را نگران می کند.

اگر مردی را مشاهده کردید که نقطه ای سیاه بر بازویش دارد ، با پلیس تماس بگیرید
خانواده

اگر مردی را مشاهده کردید که نقطه ای سیاه بر بازویش دارد ، با پلیس تماس بگیرید

آیا شخصی را دیده اید که یک لکه سیاه بزرگ یا نقطه ای روی کف دست داشته باشد؟ حتی اگر باشید ، احتمالاً هرگز به او توجه نکرده اید. آیا می دانید افراد زیادی با چنین نقاط سیاه بر روی دست خود هستند؟ دلیل آن کمپینی به نام کمپین سیاه نقطه یا کمپینی برای جوش های سرسیاه است.

خشونت علیه زنان
خانواده

خشونت علیه زنان

خشونت علیه زنان که به آن خشونت بین فردی نیز گفته می شود ، جرم است. این در متن انواع مختلف روابط اتفاق می افتد و اشکال مختلفی دارد. این می تواند در ازدواج ها ، بین خواهر و برادر ، هم اتاقی ، زوجین و در روابط همجنسگرایی اتفاق بیفتد. اعضای خانواده سالخورده نیز می توانند توسط بستگان مورد آزار قرار گیرند.

پرخوری با مربا؟ چرا این اتفاق می افتد و چگونه باید متوقف شود
ورزش و رژیم های غذایی

پرخوری با مربا؟ چرا این اتفاق می افتد و چگونه باید متوقف شود

دو بسته شکر در قهوه ، یک قاشق چای خوری عسل روی یک برش تست یا یک فنجان چای سرد در یک کافه محلی. نمی دانید چه چیزهای مشترکی دارند؟ همه آنها حاوی مقادیر زیادی قند هستند. غالبا پرخوری با مربا برای شما یک مشکل بزرگ است ، درست است؟ آیا می خواهید کارهایی را که برای از بین بردن این عادت بد باید انجام دهید ، بدانید؟ آیا انگیزه تسلیم شدن را دارید؟ در این مقاله ما به شما اطلاعات خواهیم داد چگونه می توان مربا را متوقف کرد .

بشقاب های بزرگ باعث پرخوری شما می شوند
کنجکاو

بشقاب های بزرگ باعث پرخوری شما می شوند

مقصر پرخوری بشقاب های بزرگ است - مردم فکر می کنند غذای سرو شده در آنها خیلی کم است. در این مقاله آمده است ، اگر افراد از بشقاب ها و فنجان های بزرگ دست بکشند ، می توانند میزان کالری مصرفی یک فرد متوسط را به میزان یک سوم کاهش دهند. شایع ترین علت پرخوری عدم کنترل خود است ، یا تقریباً تاکنون تصور می شد.

از اینکه یک قارچ احساسی هستید خسته شده اید؟ در اینجا نحوه متوقف کردن آورده شده است
کنجکاو

از اینکه یک قارچ احساسی هستید خسته شده اید؟ در اینجا نحوه متوقف کردن آورده شده است

مطمئناً لحظه ای از زندگی شما احساس می شود سطل آشغال عاطفی . خوش شانس هستید اگر فقط یک لحظه بود. افرادی هستند که دوستانشان از آنها برای اشتراک گذاری به عنوان استفاده می کنند اسفنج جاذب برای احساسات منفی و واقعاً افتضاح است منفی گرایی می تواند واقعاً احساس بدی به شما بدهد - هم از نظر روحی و هم از نظر جسمی.

مراحل آسان برای فرهنگ بهتر غذا خوردن
کنجکاو

مراحل آسان برای فرهنگ بهتر غذا خوردن

تمرکز روی غذا به معنای تعصب نیست. به معنای خوردن آگاهانه است. در سال های اخیر ، تعداد بیشتری از پزشکان ، دانشمندان و متخصصان تغذیه به این نتیجه رسیده اند که این ممکن است بهترین رژیم باشد. با این حال ، در حالی که یک بشقاب کلم بروکلی و جعفری پیش روی شماست ، غذا خوردن آگاهانه را به عنوان مراقبه تصور نکنید.

در اینجا نحوه جلوگیری از اینقدر تنبلی وجود دارد
کنجکاو

در اینجا نحوه جلوگیری از اینقدر تنبلی وجود دارد

برای بسیاری از مردم غلبه بر تنبلی و کنار آمدن با اساسی ترین وظایفی که زندگی روزمره به آن نیاز دارد دشوار است. این نوع افراد وقتی مجبور به انجام کاری به صورت حرفه ای هستند کار بسیار دشواری است. روش های مختلفی برای برکناری تنبلی وجود دارد. غالباً ، تنبلی نه به دلیل هر چیز دیگری بروز می یابد ، بلکه به این دلیل که فرد قدرت کافی را در خود احساس نمی کند - از نظر جسمی یا روحی برای شروع کار.

چگونه جلوی ریزش مو در پاییز را بگیریم
زیبایی

چگونه جلوی ریزش مو در پاییز را بگیریم

مانند تمام سلولهای بدن ما ، سلولهای مو نیز دارای چرخه زندگی با مراحل رشد ، استراحت و مرگ هستند. مرحله سوم در پاییز اتفاق می افتد. سپس موها بیشتر می ریزند . این محیط در فصل پاییز به آسیب مو کمک می کند. هوای خشک اتاق ها آن را از رطوبت محروم می کند.

اسلاوی تریفونوف در حال مذاکره با بارکوف است
مشاهیر

اسلاوی تریفونوف در حال مذاکره با بارکوف است

نمایشگر شماره یک بلغارستان ، اسلاوی تریفونوف در حال مذاکره با نیکولای بارکوف است. این خبر پس از مشاهده شدن دالگیا و یکی از نویسندگان فیلمنامه نویسی وی در خروج از ریاست TV7 در رسانه ها پخش شد. آشنایان ادعا می کنند که اسلاوی بیش از یک ساعت و نیم در دفتر بارکوف بوده و آنها اطمینان دارند که این انتقال "

افراد مضطرب واژگان غنی تری دارند
کنجکاو

افراد مضطرب واژگان غنی تری دارند

بر اساس یک مطالعه کانادایی ، افراد مضطرب بیشتر واژگان غنی و معناداری دارند. آنها همچنین در تحلیل بهتر عمل می کنند زیرا وقایع را با جزئیات می بینند. محققان دانشگاه انتاریو 125 دانشجو را آزمایش کردند و مشخص شد که کسانی که اضطراب و اضطراب بیشتری دارند در انجام گفتار و تجزیه و تحلیل بسیار بهتر عمل می کنند.

چگونه دفترچه خاطرات داشته باشیم
کنجکاو

چگونه دفترچه خاطرات داشته باشیم

نگه داشتن دفترچه یادداشت راهی عالی برای بیان آرام احساسات ، عواطف و ترس ها است و در نتیجه آرامش درونی شما تقویت می شود. خاطرات روزهای خوب و بدی را که در گذشته داشته اید به شما یادآوری می کند. این می تواند راهی برای عصبانیت و ناامیدی و همچنین هیجان باشد.

با ورزش از فکرهای مضطرب خلاص شوید
سلامتی

با ورزش از فکرهای مضطرب خلاص شوید

استرس اکنون بخشی اجتناب ناپذیر از زندگی روزمره است. استرس مزمن منجر به افزایش اضطراب ، افکار اضطرابی می شود ، توانایی پاسخ کافی به موقعیت های استرس زا را مختل می کند. عجله نکنید که به داروهای آرامبخش متوسل شوید. تغییر سبک زندگی و مواهب طبیعت موثرترین و ایمن ترین راه برای مقابله با افسردگی ، افکار مضطرب و افسردگی است.

چگونه افکار مضطرب را تحریم کنیم؟
کنجکاو

چگونه افکار مضطرب را تحریم کنیم؟

افکار مضطرب و تردیدها اغلب زندگی روزمره ما را همراهی می کنند. طبیعی است که نگران مواردی مانند قبض های پرداخت نشده ، مصاحبه شغلی آینده یا اولین قرار ملاقات باشید. اما نگرانی مداوم ، تفکر منفی و انتظار بدترین وضعیت می تواند بر سلامت عاطفی و جسمی ما تأثیر بگذارد.