چگونه از شر تورم خلاص شویم؟

تصویری: چگونه از شر تورم خلاص شویم؟

تصویری: چگونه از شر تورم خلاص شویم؟
تصویری: علت اصلی نفخ شکم چیست و درمان آن با درمان خانگی سریع 2024, مارس
چگونه از شر تورم خلاص شویم؟
چگونه از شر تورم خلاص شویم؟
Anonim

یک روش جهانی برای از بین بردن تورم ، کمپرس سرد است. برای انجام این کار ، معمولاً از حباب لاستیکی (tremophore) ، کیسه پلاستیکی یا کیسه پر از یخ خرد شده استفاده می شود. بسته های آماده ای که با ژل یا مایع پر شده اند ، منجمد یا خنک شده نیز مناسب هستند.

ژل یا مایع استفاده شده در آنها غیر سمی است و می تواند مقدار قابل توجهی گرما را جذب کند. ابتدایی ترین نوع کمپرس سرد که می توان در خانه تهیه کرد ، کیسه یا حوله ای است که با یخ خرد شده پر شده است.

درمان یخ را کرایوتراپی نیز می نامند. این یکی از ساده ترین ، ایمن ترین و موثرترین تکنیک های کمک های اولیه برای آسیب دیدگی ، درد یا ناراحتی در عضلات و مفاصل است. از کمپرس سرد برای کاهش اسپاسم عضلانی ، درد و التهاب بافت های نرم در لحظه اولیه استفاده می شود ، یعنی. بلافاصله پس از آسیب دیدگی

اگر سپس استفاده شود ، تورم کنترل نشده منطقه آسیب دیده را خنثی می کند. تشکیل ادم. و تورم روند بهبودی را کند می کند.

فشرده کردن
فشرده کردن

استفاده از کمپرس سرد بخشی از روش سریع کمک های اولیه برای آسیب ها است. این دما را کاهش می دهد ، تورم و آسیب بافتی را کاهش می دهد یا از آن جلوگیری می کند ، التهاب و خونریزی در بافت را سرکوب می کند ، رگ های خونی پوست را منقبض می کند (انقباض عروقی) ، حساسیت اعصاب محیطی را کاهش می دهد و درد و اسپاسم عضلات را کاهش می دهد.

علاوه بر این ، در عین حال جریان مواد مغذی را در این منطقه افزایش می دهد ، به حذف مواد زائد متابولیک کمک می کند ، قدرت را افزایش می دهد و از تخلیه و ترمیم لنفاوی پشتیبانی می کند.

برای تهیه کمپرس سرد ، مکعب ها یا یخ خرد شده را درون کیسه پلاستیکی یا حوله قرار دهید. بسته های یخ فریزر و سبزیجات منجمد نیز کار خوبی انجام می دهند.

یخ
یخ

گزینه دیگر استفاده از بسته های آماده برای کمپرس سرد / گرم است. آنها از شبکه داروخانه خریداری می شوند و کاربرد دوگانه دارند. هم می توانند خنک شوند و هم گرم شوند. برای خنک شدن ، آنها به 2 ساعت در فریزر نیاز دارند.

حباب های یخ یک بطری آب گرم لاستیکی با محفظه ای است که قطعات شکسته یخ در آن قرار می گیرد.

برای استفاده از کمپرس ، مقدار کمی روغن بر روی محل قرار دهید. هر نوع روغن حتی برای پخت و پز نیز مناسب است. با این حال ، اگر یکپارچگی پوست آسیب دیده است ، از روغن استفاده نکنید ، بلکه یک کیسه پلاستیکی را به عنوان لایه محافظ قرار دهید تا زخم خیس نشود.

گزینه دیگر قرار دادن یک پارچه مرطوب روی روغن است. با این حال ، اگر از کیسه پلاستیکی استفاده می کنید ، این لازم نیست.

کیسه یخ روی حوله قرار می گیرد. بعد از حدود 5 دقیقه ، رنگ پوست را بررسی کنید. اگر صورتی / قرمز باشد ، بسته حذف می شود. در غیر این صورت ، کیسه دوباره برای حدود 5-10 دقیقه قرار می گیرد.

کمپرس سرد می تواند برای مدت زمان حداکثر 20 تا 30 دقیقه در منطقه آسیب دیده باقی بماند. زمان بیشتر به پوست آسیب می رساند.

توصیه شده: