فوائد مسواک زدن منظم چیست؟

2023 نویسنده: Brian Parson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-07-31 03:25

همه می دانند که بهداشت دهان و دندان بسیار مهم است. از پوسیدگی دندان ، التهابات مختلف لثه و بیماری های جدی مانند پریودنتیت محافظت می کند. نظر عمومی این است که بهداشت نامناسب دندان باعث ایجاد مشکل در آنها می شود.

با این حال دانشمندان کره ای این را دریافته اند مسواک زدن دندان ها سه بار در روز می تواند خطر نارسایی قلبی را کاهش دهد. این تیم ارتباط بین بهداشت دهان و دندان و بهداشت قلب را پیگیری کردند. به نظر می رسد که در مسواک زدن منظم تعداد باکتریهایی که بین خود دندانها و لثه رشد می کنند کاهش می یابد.

وقتی میکروارگانیسم ها جمع می شوند ، از لثه ها وارد جریان خون می شوند. از آنجا با جریان خون به قلب می رسند و مشکلات سلامتی با عواقب شدید ایجاد می کنند.

این نتیجه گیری پس از تجزیه و تحلیل داده های گرفته شده از بیش از 160 هزار نفر در سن 40 سال انجام شد. آنها 15 سال قبل تحت معاینات پزشکی قرار گرفتند و 10 سال بعد با پیگیری مشخص شد که درصدی از آنها نارسایی قلبی دارند و برخی دیگر فیبریلاسیون دهلیزی دارند.

داده های به دست آمده به سن دقیق ، وضعیت اجتماعی ، وزن یا مصرف الکل بستگی نداشت ، بلکه فقط به نحوه حفظ بهداشت دندان بستگی داشت. کسانی که به طور منظم از دندان های خود مراقبت می کردند ، خطر نارسایی قلبی را 12 درصد و فیبریلاسیون دهلیزی را 10 درصد کاهش می دهند.

بهداشت مناسب دهان و دندان می تواند تأثیر مثبتی بر کیفیت زندگی و مدت زمان آن داشته باشد. این بیانیه توسط کارشناسان انگلیسی نیز پشتیبانی می شود. آنها ادعا می كنند افراد بالای 65 سال كه 5 دندان یا بیشتر از دست داده اند ، بیشتر به بیماری قلبی مبتلا می شوند. به احتمال زیاد به دیابت و پوکی استخوان مبتلا می شوند. همه این بیماری ها به طور مستقیم بر امید به زندگی تأثیر می گذارند. افرادی که تا این سن تمام دندان های خود را نگه داشته اند ، فرصت زندگی تا پیری رسیده را دارند.

بجز مسواک زدن منظم دندان ها مراقبت از بهداشت دهان و دندان همچنین شامل دو قانون ساده است - برای کاهش مصرف قند و مراجعه مکرر به دندانپزشک.