
2023 نویسنده: Brian Parson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-08-25 12:32
میخک یک ادویه معروف است. در دستور العمل های مختلف کیک ، شیرینی زنجفیلی ، کیک ، گوشت سوخاری استفاده می شود. به دلیل طعم خاص آن به نوشیدنی های گرم و نوشیدنی های الکلی اضافه می شود.
این منبع غنی از آنتی اکسیدان ها ، ویتامین ها و مواد معدنی است و دارای خواص مختلفی از تقویت سیستم ایمنی بدن تا کمک به هضم غذا است. علاوه بر این می توان از میخک برای از بین بردن انگلی و دفع حشرات استفاده کرد. بیایید جزئیات بیشتری را بررسی کنیم خواص مفید میخک.
برای مشکلات دهان به خوبی کار می کند
مشخص شده است که میخک دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری است و آن را برای حفظ سلامت دهان و دندان ایده آل می کند. همچنین مشخص شده است که میخک می تواند در برابر باکتری های خاصی که وبا را گسترش می دهند عمل کند. روغن میخک با ارزش سرشار از اوژنول است که به مبارزه با دندان درد ، تبخال و التهاب لثه کمک می کند.
قند خون را کاهش می دهد
نشان داده شده است که میخک به کنترل سطح قند خون در افراد دیابتی کمک می کند. گزارش ها نشان می دهد که میخک از انسولین تقلید می کند و به تنظیم سطح قند خون کمک می کند. طبق برخی مطالعات ، ادویه جات بخش مهمی از رژیم غذایی برای دیابت است.
برای استخوان ها مفید است
عصاره میخک شامل اوژنول و مشتقات آن مانند فلاون ، ایزوفلاون و فلاونوئیدها است. گفته می شود که این عصاره ها به حفظ تراکم استخوان و محتوای مواد معدنی استخوان کمک می کنند. آنها همچنین از پوکی استخوان محافظت می کنند.
این یک اثر آنتی اکسیدانی است

محافظت از اندام های بدن در برابر رادیکال های آزاد بسیار ضروری است و میخک های غنی از آنتی اکسیدان موفق به انجام این کار می شوند. جویدن میخک خوب است برای حفظ سلامت عمومی.
خاصیت ضد سرطانی دارد
یک مطالعه گذشته به نقل از مجله آکسفورد: سرطان زایی نشان داد که میخک می تواند کمک کند برای کنترل سرطان ریه در مراحل اولیه یک مطالعه موازی نشان می دهد که اوژنول موجود در میخک علیه سرطان دهانه رحم کار می کند.
میگرن را برطرف می کند
میخک برای درمان سردرد شناخته شده است. موارد زیر را امتحان کنید: چند میخک را خرد کرده و نمک اضافه کنید. ادویه ها را با یک لیوان شیر مخلوط کرده و مایع آن را بنوشید.
به مشکلات معده کمک می کند
میخک همچنین برای کاهش نفخ شکم ، سو dys هاضمه و حالت تهوع مفید است. شناخته شده است که روغن میخک باعث افزایش مخاط معده می شود ، که به نوبه خود از پوشش داخلی معده محافظت می کند.
از دستگاه تنفسی پشتیبانی می کند
برخی مطالعات نشان داده اند که روغن میخک در درمان آسم مفید است. به دلیل خاصیت ضدالتهابی مجاری تنفسی را آرام می کند. همچنین شناخته شده است که این روغن از باکتری ها در برابر تشکیل کلنی در ریه ها محافظت می کند. می توانید روغن را روی بینی ، قفسه سینه و سینوس ها ماساژ دهید.
شما قبلاً بعضی از آنها را می دانید خواص درمانی میخک. برای استفاده از آنها ، دستورهای لازم برای مشت ، مربا ، سیب پخته شده را اضافه کنید.
توصیه شده:
مزایای شگفت انگیز سلامتی خوابیدن در کنار عزیزم

احساس امنیت یکی از کلیدهای خواب سالم و آرام است. هنگامی که ما کوچک هستیم ، والدین ما این امنیت را به ما می دهند. اما وقتی آگاهانه یا بزرگتر بزرگ می شویم ، به دنبال ایمنی در شریک زندگی خود هستیم. در واقع ، بسیاری وجود دارد مزایای خوابیدن با یک عزیز .
مزایای شگفت انگیز مراقبه منظم

محققان دانشکده پزشکی هاروارد و دانشگاه ویسکانسین-مدیسون گفتند مراقبه منظم هر روز می تواند معجزه های واقعی کند با روند فکر ، از جمله جلوگیری از پیری مغز. این امر توسط Medical Express به اشتراک گذاشته شد ، و این مطالعه بر روی یک راهب بودایی 41 ساله انجام شد.
فواید شگفت انگیز لیکوپن

لیکوپن یک ماده مغذی گیاهی است که دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است. این رنگدانه ای است که به میوه های قرمز و صورتی مانند گوجه فرنگی ، هندوانه و گریپ فروت صورتی رنگ می بخشد. لیکوپن فواید زیادی برای سلامتی دارد از سلامت قلب گرفته تا محافظت در برابر آفتاب سوختگی و برخی سرطان ها.
فواید شگفت انگیز لیزین

لیزین نوعی اسید آمینه است که دارای تعداد غیر منتظره ای از فواید سلامتی و بدن است. بسیاری از ما این را شنیده ایم ، تعداد کمی از آنها می دانند که اهمیت آن برای سلامتی ما چقدر است. بدن ما آن را به تنهایی تولید نمی کند و باید مقادیر لازم غذا را دریافت کنیم.
مزایای شگفت انگیز رفلکسولوژی

فارغ از اینکه کجا کار می کنید ، همه کم و بیش در معرض استرس و تنش قرار دارند. حرکت مداوم یا نشستن روی صندلی می تواند باعث بیماری های مختلفی مانند درد در پاها ، کمر یا سر شود. با کمک رفلکسولوژی شما قادر خواهید بود گردش خون خود را تحریک کنید ، تنش را کاهش داده و واقعاً آرام شوید.