2023 نویسنده: Brian Parson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-08-25 12:32
یکی از نشانه های اصلی میگرن به اصطلاح هاله است. تصورات بصری یا بویایی غیرمعمول مشاهده می شود. سایر علائم مشخصه سردرد شدید است که فقط در نیمی از سر ، حالت تهوع و افزایش حساسیت به صدا و نور بیشتر دیده می شود.
اگر این علائم از 4 تا 72 ساعت طول بکشد و به صورت دوره ای عود کند ، احتمال آن زیاد است میگرن.
مهم است که بدانید میگرن می تواند نشانه برخی بیماری ها باشد ، بنابراین لازم است با یک متخصص مشورت کنید.
علل میگرن
مشخص نیست که دلایل دقیق توسعه چیست میگرن و دقیقاً چه زمانی این اتفاق می افتد. اما در اینجا برخی از عوامل محرک ذکر شده است:
تغییرات هورمونی - اغلب آنها با قاعدگی در زنان همراه هستند ، اما می توانند نتیجه مصرف داروهای ضد بارداری باشند. تغییرات هورمونی جدی - در دوران بلوغ ، بارداری و یائسگی رخ می دهد ، به این معنی که در این دوره ها می توان میگرن را مشاهده کرد.
فعالیت بدنی و ذهنی - ورزش های قدرتی با ورزش بیش از حد جسمی مشخص می شوند و برای افرادی که از میگرن رنج می برند توصیه نمی شود. استرس روانشناختی و تنش عصبی نیز از جمله عواملی هستند که میگرن را تحریک می کنند.
تابش - این عامل شامل تماشای بیش از حد تلویزیون و کار طولانی با کامپیوتر بدون وقفه است.
برخی از غذاها و نوشیدنی ها - اینها غذاهایی هستند که دارای تیرامین هستند - جگر ، شراب قرمز ، برخی حبوبات ، ماهی دودی ، پنیر کاملاً رسیده. غذاهای حاوی گلوتامات (اینها بسیاری از غذاهای بسته بندی شده هستند) ؛ و همچنین شکلات ، آجیل ، پیاز و مرکبات.
تغییر اقلیم - تغییر در فشار جوی زیرا این امر از قبل تعیین شده باعث تغییر فصول و تغییر شدید ارتفاع می شود (کوهنوردی به عنوان مثال). این شامل تغییرات دما ناگهانی است.
درمان میگرن
آغاز درمان با استراحت در یک اتاق تاریک و ساکت آغاز می شود. اگر اولین علائم را متوقف نکرد ، با اولین علائم کنار بروید و بخوابید میگرن ، حداقل علائم او را تسکین می دهد. می توانید علائم را با جوشانده رزماری ، بادرنجبویه یا نعناع تسکین دهید و همچنین از آروماتراپی استفاده کنید که باعث آرامش و آرامش شما می شود.
درمان سنتی با داروهایی همراه است که فقط با نسخه تجویز و تجویز می شوند ، از جمله: داروهای ضد افسردگی ، داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی ، آگونیست های سروتونین و سایر داروها.
میگرن بیماری است که بندرت به طور کامل درمان می شود.
پیشگیری از میگرن
برای جلوگیری از توسعه میگرن تکنیک های مدیریت استرس توصیه می شود. اجتناب از عوامل باز کردن قفل ورزش های فعال ، اما با بارهای متوسط و طولانی مدت - شنا ، دوچرخه سواری ، دویدن ، رقص ، یوگا.
زمان ، استراحت ، ورزش ، کار خود را برنامه ریزی کنید. یک رژیم درست کنید ، همزمان بخوابید.
ترک عادت های بد - الکل و سیگار کشیدن.
مقاله آموزنده است و جایگزین مشاوره با پزشک نیست!
توصیه شده:
درباره ارتباط میگرن و پارکینسون
تحقیقات جدید نشان می دهد افراد میانسال که از میگرن رنج می برند مستعد ابتلا به بیماری پارکینسون هستند. به گفته تیم تحقیق ، تأیید قطعی ارتباط بین میگرن و پارکینسون در آینده در تشخیص و پیشگیری از پیشرفت این بیماری عصبی کمک خواهد کرد. بیماری پارکینسون عصبی است و علت آن نامشخص است ، که نشان دهنده آسیب به سلولهای مغزی است که دوپامین را واسطه مغز می کند و منجر به فقدان آن می شود.
موادی که میگرن را تحریک می کنند
علت دقیق میگرن هنوز مشخص نشده است ، اما به طور کلی تصور می شود که علت آن اتساع سریع و التهاب رگهای خونی اطراف مغز باشد. سردردی که فرد با میگرن تجربه می کند می تواند کاملاً شدید باشد و منجر به خستگی و حالت تهوع شود. علائم ممکن است از چند ساعت تا چند روز ادامه داشته باشد.
یخ میگرن را درمان می کند
میگرن میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد و مطالعات نشان می دهد که زنان بیشتر از سردردهای مداوم رنج می برند. میگرن بیماری است که می تواند در اوایل کودکی و همچنین در سنین بلوغ یا بزرگسالی بروز کند. هنوز مشخص نیست که چه عواملی باعث بروز میگرن می شوند ، اما برخی از عوامل شناخته شده وجود دارد که می تواند باعث سردرد ناخوشایند شود.
بادهای شدید باعث استرس و میگرن می شوند
در تابستان همه ما آرزوی کوچکترین وزش باد را داشتیم ، اما باد شدید در شرف وزیدن است. فیزیولوژیست های انگلیسی هشدار می دهند و این آنها هستند که بدن ما بسیار بد درک می کند. به گفته آنها ، بدن ما باد شدید را به عنوان نشانه ای از خطر بالقوه درک می کند و بنابراین بر اساس اصل "
تکه های میگرن الکترونیکی
میگرن از دوران باستان شناخته شده است. امروزه پذیرفته شده است که به عنوان یک اختلال دوره ای گردش خون مغزی درک می شود ، که با حمله سردرد آشکار می شود. این امر عمدتا بر قسمت زنانه جمعیت تأثیر می گذارد. این بیماری از نوجوانی آغاز می شود و بیشترین گروه مبتلا زنان در سن کار هستند - بین 25 تا 55 سال.
