داروهای مردمی برای عصب گیره

تصویری: داروهای مردمی برای عصب گیره

تصویری: داروهای مردمی برای عصب گیره
تصویری: Amir Tataloo - Gedaei ( امیر تتلو - گدایی ) 2023, سپتامبر
داروهای مردمی برای عصب گیره
داروهای مردمی برای عصب گیره
Anonim

سیستم عصبی انسان یکی از پیچیده ترین سیستم ها در بدن است. به یک سیستم عصبی مرکزی شامل مغز و نخاع و یک سیستم عصبی محیطی تقسیم می شود. محیط پیرامونی از اعصابی تشکیل شده است که به تمام قسمتهای بدن انسان می رسد.

احساس عصب نیشگون گرفته برای فرد بسیار دردناک است و اغلب اجازه فعالیت های روزمره را نمی دهد.

این وضعیت باعث ناراحتی عمده می شود و درمان باید به موقع باشد. شما اغلب می توانید در خانه به خود کمک کنید ، اما اگر علائم فروکش نکرد ، باید با یک متخصص مشورت کنید.

اعصاب را می توان در هر نقطه از بدن نیشگون گرفت. دلایل ممکن است وجود دیسک فتق ، آرتروز یا خارهای استخوان باشد. این می تواند منجر به فشرده شدن اعصاب ستون فقرات ، گردن ، مچ ، آرنج و دیگران شود.

یخ با عصب نیشگون گرفته
یخ با عصب نیشگون گرفته

علائم عصب گیره به طور کلی شامل سوزن سوزن شدن ، درد شدید ، اسپاسم عضلات و ضعف عضلانی است. برای مبتدیان ، مطلوب است که فعالیت های بدنی را تا حد ممکن کاهش دهیم. باید چند روز در استراحت به سر برد.

یک راه آسان برای مقابله با این مشکل استفاده همزمان از یخ و گرما برای کاهش تورم و افزایش گردش خون است.

ابتدا باید یخ را در منطقه قرار دهید عصب آسیب دیده به مدت 15 - 20 دقیقه. سپس یک بطری آب گرم یا کمپرس گرم قرار دهید. این کار هر 20 دقیقه دو جهت را متناوب می کند و حوله ای را بین پوست و کمپرس سرد / گرم قرار می دهد. این روش را می توان تا 4 بار در روز اعمال کرد.

در این شرایط مطلوب است که مصرف غذاهای اسیدی به خصوص هنگام خواب محدود شود. از جمله ، به عنوان مثال ، قهوه ، مرکبات و سایر موارد.

مصرف غذاهای حاوی پتاسیم نیز توصیه می شود. دلیل این امر آنست که در اثر کاهش سطح پتاسیم در بدن ، مواردی از عصب گنگ شده وجود دارد. شیر بدون چربی بیشتری بنوشید و اسفناج ، آووکادو ، سیب زمینی شیرین ، لوبیا سبز و غیره بیشتر بخورید.

گردن درد یکی از رایج ترین موارد است و در اینجا دلیل آن ممکن است بالش ناراحت کننده یا اضافه بار باشد. درمان خانگی برای درمان عصب نیشگون گرفته در ناحیه گردن استفاده از آب سیب زمینی خام است. اجازه دهید مایع روی پوست خشک شود ، سپس خوب بشویید.

دارچین به عصب نیشگون یافته کمک می کند
دارچین به عصب نیشگون یافته کمک می کند

وقتی عصب نیش زده می شود همچنین می توانید به کرم خانگی که حاوی پودر دارچین و عسل است اعتماد کنید. مخلوط خوب مخلوط شده ، حداقل 10 دقیقه روی منطقه آسیب دیده قرار می گیرد. و در صورت بروز مشکلات عصبی در ناحیه شانه ، استفاده از روغن خردل گرم توصیه می شود.

تمام اقدامات باید با یک رژیم غذایی سالم و متعادل همراه با پتاسیم ، کلسیم و سایر مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز همراه باشد تسکین وضعیت عصب نیشگون گرفته و بهبود آن

توصیه شده: