چگونه خود را در برابر واریس محافظت کنیم

تصویری: چگونه خود را در برابر واریس محافظت کنیم

تصویری: چگونه خود را در برابر واریس محافظت کنیم
تصویری: چگونه از چشم خود در برابر نور موبایل و مانیتور محافظت کنیم؟ 2024, مارس
چگونه خود را در برابر واریس محافظت کنیم
چگونه خود را در برابر واریس محافظت کنیم
Anonim

مردم امروز اغلب در نتیجه شرایط زندگی مدرن و کار و دستاوردهای انقلاب فنی بی حرکت می شوند. از زمان های بسیار قدیم ، ارسطو دیده است که به شرط عدم تحرک جسمی ، هیچ چیز انسان را خسته و از بین نمی برد.

یکی از مشکلات ناشی از کم تحرکی ، واریس است که به آن وریدهای واریسی نیز گفته می شود. بیایید علل آنها را با جزئیات بیشتری دنبال کنیم.

- کاهش فعالیت حرکتی ، همانطور که قبلاً ذکر شد ، عامل №1 است. آمارها نشان می دهد که حدود 1/5 از جمعیت کشورهای پیشرفته از واریس رنج می برند.

پاها
پاها

- استعداد ارثی.

- حاملگی - هنگامی که جنین در رحم مادر رشد می کند ، شکم شروع به فشرده سازی عروق وریدی عمیق می کند و مانعی جدی برای ادم وریدی ایجاد می کند.

- این حرفه نیز ضروری است - افرادی که روی پاهایشان مستعد ایجاد رگهای واریسی هستند - آشپزها ، آرایشگران ، خیاط ها ، جراحان ، نانوایان.

برای جلوگیری از واریس چه کاری باید انجام دهیم؟ اول از همه ، متخصصان توصیه می کنند استفاده از ماکارونی و شیرینی جات را حذف کنید ، استفاده از نمک ، الکل و کافئین ، مواد نگهدارنده و آب گوشت را محدود کنید.

شما باید مطمئن شوید که ویتامین کافی در بدن دارید. آخرین مورد اما مهمترین مورد ورزش است. هرگونه فعالیت بدنی برای بدن شما مورد استقبال قرار می گیرد. و بیشترین ورزشهایی که توصیه می شود شنا و ژیمناستیک است. ورزش باعث تون شدن عضلات می شود که برای رگها مفید است.

رگهای واریسی
رگهای واریسی

شروع واریس را می توان توسط متخصص سونوگرافی تشخیص داد. شما باید این بیماری را جدی بگیرید زیرا مزمن است و باید کنترل شود.

بخاطر داشته باشید که ترفندی که بسیاری از افراد با بلند کردن پا به کار می برند فقط یک اثر موقتی دارد. هنگامی که اندام شما در یک وضعیت بالا رفته باشد ، خون واریس عبور می کند ، اما هنگامی که آرام می شود ، دوباره برمی گردد.

روش های درمان واریس چیست؟ چند وجود دارد:

- غیر عملیاتی - رعایت یک رژیم خاص ، که از ایستادن طولانی مدت در حالت قائم مستثنی است. همچنین شامل رژیم غذایی مناسبی برای کاهش وزن است. و ورزشهای فعال در معرض خطر هستند. درمان دارویی شامل استفاده از داروهای تقویت کننده ونوتونیک و عروقی به صورت قرص ، کرم یا ژل است.

- درمان اسکلروزان - این فرایندی است که در آن ماده اسکلروزان با تکنیک خاصی به ورید واریس تزریق می شود. هدف آسیب رساندن به اندوتلیوم عروقی و فعال سازی انعقاد است که در نهایت منجر به از بین رفتن قطعه وریدی مربوطه می شود. این روش برای آلرژی های اثبات شده ، بارداری ، ترومبوفلبیت ، عفونت پوستی ، ورم لنفاوی و سایر موارد مناسب نیست.

- روش جراحی - در مواردی که به درمان غیر جراحی پاسخ نمی دهند و باعث عوارض می شوند.

توصیه شده: