2023 نویسنده: Brian Parson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-08-25 12:32
روش EMS چگونه کار می کند؟
شما می توانید از ارائه آموزش EMS به صورت زنده در نمایش پیش نمایش بگیرید! https://play.novatv.bg/programi/na-kafe/585245 (از ساعت 09:38 تا 10:06)
این فناوری مبتنی بر دهه ها تحقیق و توسعه است. تحریک الکترو عضلانی (EMS) با تجربه لوئیجی گالوانی در سال 1791 وارد عمل شد. بر اساس تحولات وی ، تحقیقات آغاز شد. در روسیه از تحریک الکتریکی در فضانوردی برای آموزش فضانوردان استفاده می شود. به دلیل کمبود جاذبه در فضا ، آنها دچار ناهنجاری های دیستروفی می شوند. اما به لطف برنامه های ورزشی ، آنها می توانند از عوارض بی وزنی جلوگیری کنند. همچنین ورزشکاران از EMS در آموزش استفاده می کنند.
این روش طی آزمایش های طولانی علمی توسعه یافته و آزمایش شده است. دستگاه E-fit با استفاده از فناوری EMS نسل پنجم است و به طور خاص برای تحریک بدن طراحی شده است. آنچه که قبلاً با سالها آموزش امکان پذیر بود اکنون با تحریک الکترو عضلانی می تواند در مدت زمان کوتاهی به دست آید. هنگام استفاده از E-fit ، تمام گروه های بزرگ عضلانی به طور همزمان فعال می شوند ، حتی عضلات سخت قابل دسترسی ران و کمر. و نتایج به سرعت قابل مشاهده هستند. اندازه پدهای چربی و وزن بدن کاهش می یابد ، همزمان عضلات شکل می گیرند ، استقامت بهبود می یابد ، مناطق مشکل دار و کل بدن سفت می شوند.
مزیت E-fit
E-fit استودیویی برای آموزش و اقدامات فردی با EMC (تحریک الکترو عضلانی) با یک مربی شخصی است. در طی یک تمرین 20 دقیقه ای ، 90٪ از عضلات به طور همزمان در سراسر بدن تحریک می شوند. اینها 36000 انقباض عضلانی است که با استفاده از دستگاه ابتکاری EMS E-fit تجربه می کنید. این نوآوری با استفاده از دستگاه EMC - برای سوزاندن چربی ، تمرینات و روش های 20 یا 25 دقیقه ای را ارائه می دهد. کاردیو ، تناسب اندام ؛ شکل دادن به شکل ، سفت کردن عضله سازی هدفمند ؛ بهبودی پس از بارداری و زایمان ؛ برنامه ضد سلولیت ، بدن سازی؛ تسکین درد کمر توانبخشی؛ شل شدن عضله (ماساژ). شدت تکانه ها برای هر گروه عضلانی به طور جداگانه به وضعیت خود عضلات بستگی دارد (ساق پا ، پشت ران ، عضلات القا کننده ، گلوتئوس ماکسیموس ، عضله پشت ، عضله فوقانی پشت ، عضله شکم ، عضله سینه ، دو سر ، عضلات سه سر). کم شناخته شده است که دستگاه E-fit در اروپا تنها دستگاهی است که می توان گوساله را آموزش داد.
این دستگاه برای چه کسانی مناسب است؟
نوآوری E-fit یک راه حل ایده آل برای هر کسی است که وقت آزاد کافی برای ورزش ندارد ، اما می خواهد بدن خود را فرم و سفت کند. و همچنین: اضافه وزن برای مادرانی که پس از زایمان عجله دارند تا شکل خود را بازیابند. با سلولیت ؛ کمر درد به دلیل وضعیت نامناسب بدن مشکلات مفصلی این دستگاه همچنین برای آسیب هایی که با حرکاتی که به ورزش نیاز دارند تداخل ایجاد می کند و برای ورزشکارانی که می خواهند نتایج خود را بهبود بخشند ، مناسب است.
در اولین دوره مسابقات Fitness of the Year of Year ، E-fit Studio شایسته عنوان Fitness of the Year 2014 را در دسته Innovation in Fitness دریافت کرد.
اطلاعات بیشتر را می توانید در وب سایت یا صفحه فیس بوک ما بخوانید: www.efit.bg ؛ فیس بوک: E-fit بلغارستان
توصیه شده:
راز پاشنه های صاف و زیبا
احتمالاً فراموش کرده اید که به این قسمت از پاها توجه کنید. بدون اینکه متوجه شرایط شوید ، به خانه می روید ، دوش می گیرید و به تعطیلات می روید پاشنه شما هستید. باید تغییر کند. اگر به آن فکر کنیم ، آنها وزن بدن را در تمام روز تحمل می کنند ، آنها اغلب قربانیان لایه برداری ، خراش و زخم کفش های ناراحت کننده هستند.
آنها راز ازدواج سعادتمندانه را کشف کردند
دانشمندان و روانشناسان ، مردان و زنان ، پیر و جوان. همه به دنبال پاسخ به س questionالی هستند: راز ازدواج سعادتمندانه چیست؟ بعضی از زوج ها دستور پنهانی خاص خود را دارند. دیگران به سادگی هارمونی را کشف کرده اند. با این حال ، هرگز پاسخی جهانی یافت نشد.
Huga - راز اسکاندیناوی برای یک خانه دنج و زیبا
اسکاندیناویایی ها ایده های خود را در مورد هر چیزی که با خوشبختی ، صلح و امنیت همراه می کنند ، در یک کلام بیان کرده اند - هوگا . به عبارت دیگر، هوگا یک هنر است برای ایجاد یک سبک زندگی آرام و دنج. کلمه نروژی huga از این نظر یکی از زیباترین کلمات در فرهنگ لغت اسکاندیناوی است.
آب برنج - راز پوست جوان و زیبا
آب برنج دارویی است که ما اغلب برای بیماری های معده استفاده می کنیم. با این حال ، اگر به کاربرد آن در آسیا ، جایی که برای درمان های زیبایی استفاده می شود ، نگاه کنیم ، می تواند یک راز زیبایی باشد. توانایی آب برنج در مراقبت از ظاهر درخشان پوست به دلیل ترکیب آن است.
آسمان را ترسیم کنید و جنبه های پنهان شخصیت خود را کشف کنید
با آزمایشی که 1 دقیقه بیشتر از شما وقت نمی گیرد ، می توانید بفهمید که جنبه های پنهان شخصیت شما کدام است و بزرگترین استعداد شما کدام است. تمام کاری که شما باید انجام دهید این است که آنچه را که با شنیدن کلمه آسمان تصور می کنید با کلمات ترسیم و توصیف کنید.
