2023 نویسنده: Brian Parson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-07-31 03:25
تحقیقات جدید نشان می دهد که تغذیه بر اساس گروه خونی شما - 0 ، A ، B یا AB ، برای کمک به شما در کاهش وزن بسیار راحت تر. همچنین بسیار سالم است و می تواند به جلوگیری از بسیاری از خطرات سلامتی کمک کند.
متخصصان می گویند غذایی که می خوریم با گروه خونی واکنش شیمیایی دارد. اگر از یک رژیم غذایی که برای گروه خونی خود طراحی شده است پیروی کنیم ، بدن مواد غذایی را با کارایی بیشتری جذب می کند. شما لاغر می شوید ، انرژی بیشتری خواهید داشت و این به جلوگیری از بیماری های مختلف کمک می کند.
افراد در گروه خونی 0 باید از یک رژیم غذایی پر پروتئین که شامل گوشت بدون چربی ، مرغ ، ماهی ، سبزیجات ، آجیل ، لوبیا و محصولات لبنی است پیروی کنند. مصرف آب بیشتر ، حدود ده لیوان در روز ، توصیه می شود. ماست یک عنصر مهم در رژیم غذایی افراد مبتلا به آنفولانزای صفر است ، زیرا به آنها کمک می کند تا از پس مشکلات مختلف معده برآیند.
رژیم غذایی بدون گوشت برای افرادی که گروه خونی A دارند رژیم غذایی آنها باید بر اساس میوه ها و سبزیجات ، لوبیا و حبوبات و غلات کامل باشد ، که باید ارگانیک و تازه باشد. دلیل این امر این است که افراد دارای خون نوع A دارای سیستم ایمنی حساس هستند.
اگر گروه خونی B دارید ، از مصرف ذرت ، گندم ، گندم سیاه ، عدس ، گوجه فرنگی ، بادام زمینی و دانه کنجد پرهیز کنید. مرغ نیز توصیه نمی شود. به خوردن سبزیجات ، تخم مرغ ، گوشت و لبنیات کم چرب پایبند باشید.
افراد مبتلا به AB خون باید عمدتا توفو ، غذاهای دریایی ، لبنیات و سبزیجات سبز مصرف کنند. کسانی که چنین گروه خونی دارند ، دچار دل درد می شوند. از مصرف کافئین ، الکل ، سیگار و گوشت های خشک خودداری کنید.
گروه خونی شما مهم نیست ، از غذاهای فرآوری شده و کربوهیدرات های ساده خودداری کنید و در مصرف قند زیاده روی نکنید. این موارد برای همه مضر است.
کارشناسان اتفاق نظر دارند که تغذیه با توجه به گروه خونی می تواند به هضم غذا کمک کند و انرژی بیشتری به شما بدهد. روی محصولات ارگانیک تمرکز کنید.
توصیه شده:
تغذیه با توجه به گروه خونی
گروه خونی بهترین راه برای تعیین رژیم غذایی شما است؟ گروه خونی و تغذیه مناسب برای گروه خونی شما می تواند به کاهش وزن کمک کند. رژیم غذایی را دنبال کنید که به طور خاص برای گروه خونی شما طراحی شده باشد و باعث لاغر شدن ، احساس سلامتی و خطر کمتری در ابتلا به بسیاری از بیماری ها شوید.
شما با توجه به گروه خونی خود چه نوع عاشقی هستید
بیشتر اوقات ، برای تعیین خصوصیات اساسی یک فرد ، اروپایی ها عادت دارند که به علامت زودیاک او نگاه کنند. با این حال ژاپنی ها به هیچ وجه موافق نیستند. آنها شخص را بر اساس گروه خونی او تعریف می کنند. همه چیز را تعیین می کند - از جمله آنچه در رختخواب هستید.
گروه خونی شخصیت را تعیین می کند
گروه خون به نژاد ، جنسیت و سن بستگی ندارد. ارثی است و تا آخر عمر بدون تغییر باقی می ماند. طبق تحقیقات اخیر دانشمندان ژاپنی ، تا حدی ، گروه خونی می تواند شخصیت و تمایلات ما را تعیین کند. این مورد توسط بیش از یک میلیون نفر از ساکنان جزایر ژاپن تأیید شد.
این شخصیت همچنین به گروه خونی بستگی دارد
گروه خونی او همچنین شخصیت خود را نشان می دهد. در حال حاضر می توانید درباره شوهر ، پسر ، اقوام ، دوست خود بیشتر بدانید … و چرا درباره خود بیشتر نمی آموزید؟ !! گروه خونی 0 اینها افراد پویا و فعالی هستند. خوش بینان ابدی ، ناامید کننده به سختی ، همیشه یک ابتکار عمل پشتیبان دارند.
تکنواز گروه Deep Zone گروه را ترک کرد
نادیا ، تکنواز Deep Zone Project ، که اخیراً به نادیا معروف شد ، ناگهان تصمیم گرفت گروهی را که باعث ستاره شدن وی شده بود ، ترک کند. در کنار او ، نوازنده الکس کیپروف که فرزند آهنگساز مشهور بلغاری به همین نام است نیز گروه را ترک کرد. پسر الكساندر كيپروف ، معروف به آهنگساز مورد علاقه ليلي ايوانووا ، تصميم گرفت كه نادي شورشي را دنبال كند و اكنون اين دو با هم در حال طراحي پروژه هاي موسيقي جديد هستند.
