هلیوفوبیا - ترس از خنده

2023 نویسنده: Brian Parson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-07-31 03:25

خنده دارویی برای قلب است. این می تواند به فرد کمک کند تا احساس بهتری داشته باشد ، افسردگی را برطرف کند و به طور کلی - زیبایی زندگی را یادآوری می کند. خنده برای سلامت کلی مفید است.

حتی اگر به آن شک نکنید ، برای بعضی از مردم خنده چیز بزرگی برای اکثر بشریت نیست. آنها ترس ترسناکی از خنده را تجربه می کنند ، شرایطی که به آن معروف است هلیوفوبیا.

شاید یکی از بزرگترین دلایل آن باشد هلیوفوبیا این است که خنده یادآور صدای خاطرات دردناک تمسخر است.

افرادی که از این فوبیا رنج می برند به احتمال زیاد در گذشته مورد تمسخر و تمسخر قرار گرفته اند ، که به طور جدی روان را تحت تأثیر قرار داده است هلیوفوبیا.

بسیاری از افرادی که از خنده می ترسند می توانند یادآوری کاستی های شخصی را در آن تشخیص دهند. حتی می توان به خنده در یک میز دیگر هنگام شام در یک رستوران به عنوان تمسخر تعبیر کرد.

یکی از اصلی ترین علائم هلیوفوبیا پاسخ احساسی به خنده است. صورت به شدت جدی می شود و خنده همیشه با حمله شخصی برابر می شود.

فرد می تواند عصبانی شود حتی اگر یک دوست صمیمی بخندد زیرا معتقد است که این دوستی او را تهدید می کند. علائم دیگر ممکن است شامل گریه ، افسردگی ، حملات هراس ، لرزش ، تپش قلب ، اضطراب باشد.

نشان دادن احساسات در جامعه برای هر کس به جز کسانی که از آن رنج می برند دشوار است هلیوفوبیا کاملاً معتبر است.

یکی از نکات کلیدی در غلبه بر این ترس این است که فرد یاد بگیرد عملکرد طبیعی انسان مانند خنده و تمسخر را تشخیص دهد.

آنها باید یاد بگیرند که همه آنها را مسخره نمی کنند و خنده فقط بیانگر شادی است ، نه احساسات منفی.

بیماری هلیوفوبیا کیفیت زندگی را بدتر می کند ، به همین دلیل است که باید درمان شود. لازم است فرد به یک درمانگر مراجعه کند ، که به تدریج ترس را برطرف کرده و به غلبه بر هراس کمک می کند.