
2023 نویسنده: Brian Parson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-07-31 03:25
نشستن بخشی جدایی ناپذیر از زندگی است. در حالت نشسته ، مردم غذا می خورند ، تلویزیون می بینند ، کار می کنند و صدها فعالیت دیگر انجام می دهند.
نشستن امری عادی است و هیچ کس به آن فکر نمی کند. با این حال ، برخی از افراد ترس غیرقابل توصیف از نشستن را تجربه می کنند. این وضعیت به عنوان شناخته می شود کاتیسوفوبیا.
فوبیا یک ترس آسیب شناختی و وسواسی از یک شی specific خاص یا انجام یک فعالیت خاص است.
کاتیسوفوبیا هراسی عجیب است ، اما در بیشتر موارد ناشی از احساسات بدنی ناخوشایند است. نشستن می تواند دلیلی برای اضطراب باشد که در آن فرد مایل به نشستن است.
بیماری های مختلف پزشکی ، دردهای عضلانی و سفتی می توانند باعث ناراحتی هنگام نشستن شوند.

افراد مسن اغلب مجبور می شوند مدت زمان طولانی تری بنشینند. برای آنها نشستن مداوم از دست دادن آزادی و از دست دادن حرکت است. این از دست دادن آزادی و نشستن مداوم می تواند بسیار استرس زا و آسیب زا باشد.
برای افراد جوان کاتیسوفوبیا ممکن است با ترس از به دام انداختن همراه باشد. جوانان تمایل دارند که علیه کنترل ، نشستن در کلاس و موقعیت های مشابه عصیان کنند. همچنین عصبی بودن و بیش فعالی می تواند قفل قفل را باز کند کاتیسوفوبیا.
علائم کاتیسوفوبیا شامل عدم تمایل به نشستن ، وحشت ، تعریق ، تپش قلب ، لرزش است. علائم در افراد مختلف متفاوت است.
یک موقت هم وجود دارد کاتیسوفوبیا. ترس از نشستن می تواند پس از زایمان زمانی اتفاق بیفتد که یک زن درد و ناراحتی زیادی را تجربه کند.
پس از زایمان ، نشستن می تواند بسیار دردناک باشد. تقریباً در همه موارد ، با کاهش درد و بهبودی بدن ، کاتیزوفوبیا کاهش می یابد.
افراد با کاتیسوفوبیا آنها تمام تلاش خود را می کنند تا نشسته نشوند. این عملا غیرممکن است. کنار آمدن با درد و احساس تنش می تواند به خلاص شدن از بیماری کاتیسوفوبیا کمک کند.
در مواردی که این اتفاق نیفتد ، مراجعه به یک متخصص و تعیین وقت درمان.
توصیه شده:
نشستن با پای ضربدری باعث افزایش فشار خون می شود

ABC گزارش می دهد که ایستادن طولانی مدت با پای ضربدری می تواند فشار خون را افزایش دهد. طبق یک مطالعه جدید ، پاهای ضربدری می تواند فشار خون سیستولیک را حدود 7 درصد و فشار خون دیاستولیک را 2 درصد افزایش دهد. دکتر متخصص قلب و عروق در کنتیکت و نویسنده کتاب افسانه بزرگ کلسترول ، دکتر استفان تی سیناترا توضیح می دهد که این عادت باعث فشار بر مفصل ران می شود.
خطرات سلامتی برای زنان با نشستن طولانی مدت

ساندی اکسپرس در صفحات خود می نویسد زنانی که نیمی از روز را در حالت نشسته می گذرانند در معرض خطر حمله قلبی قرار دارند. مهم نیست که چقدر در بقیه روز فعال هستند. این مقاله به نتایج یک تحقیق آمریکایی توسط دانشگاه کرنل استناد می کند. آنها به زنانی که مدت طولانی را در حالت نشسته می گذرانند هشدار می دهند که علاوه بر افزایش خطر حمله قلبی ، خطر ابتلا به سرطان موذی یک پنجم افزایش می یابد.
بیش از 6 ساعت نشستن برای زنان در معرض خطر سرطان است

بر اساس یک مطالعه اخیر ، بیش از شش ساعت نشستن در زنان بیشتر خطر ابتلا به سرطان مغز استخوان ، پستان و تخمدان را دارد. نشستن طولانی مدت روی صندلی خطر را در زنان ده درصد افزایش می دهد ، در حالی که در مردان ، دانشمندان چنین وابستگی را پیدا نکرده اند.
چگونه خود را از نشستن در محل کار نجات دهیم

بیایید این را بپذیریم: تقریباً همه ما همه امور را رهبری می کنیم سبک زندگی بی تحرک تر . هر چقدر بخواهیم ، زندگی روزمره پرمشغله ، مسئولیت های شغلی و خانوادگی ، استرس عظیمی از ما وقت و اشتیاق به ما را ترک نمی کند. این امر خصوصاً در مورد افرادی كه در ادارات كار می كنند و مجبور می شوند تمام روز را در یك وضعیت بنشینند و به کامپیوتر خیره شوند ، بیشتر صدق می كند.
نشستن روی صندلی سخت بر تصمیم گیری تأثیر می گذارد

نشستن روی یک سطح ناهموار ، چمدان های سنگین و دلایل به ظاهر عجیب دیگر می تواند بر روی نگرش ما نسبت به مردم یا تصمیم گیری در برخی موارد تأثیر جدی بگذارد. این را دانشمندان موسسه فناوری ماساچوست بیان کرده اند. طبق مطالعه جدید ، اصطلاح "