2023 نویسنده: Brian Parson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-07-31 03:25
طب طبیعی پنج گیاه را توصیه می کند که اثر ضد درد قابل توجهی در دوران قاعدگی دردناک دارند.
1. آویشن. این گیاه باعث آرامش سیستم عصبی ، تسکین درد و گرفتگی در قولنج ، زخم معده و انقباضات رحمی می شود. یک قاشق غذاخوری گیاه را با 200 میلی لیتر بریزید. آب جوش. بعد از 60 دقیقه جوشانده را صاف کرده و نوش جان کنید. این روش را روزی سه بار انجام دهید تا درد فروکش کند.
2. نعنا. یک قاشق چای خوری دارو را با 200 میلی لیتر بریزید. آب جوش. بعد از 60 دقیقه ، جوشانده را صاف کرده و 15 دقیقه قبل از خوردن بنوشید. از جوشانده گیاه برای بی خوابی و سردرد نیز استفاده می شود.
3. چمن اردک. 1 قاشق چای خوری گیاه را با 100 میلی لیتر بریزید. آب جوش. بعد از 60-90 دقیقه صاف کنید و قبل از غذا از دم نوش استفاده کنید. این روش را سه بار در روز انجام دهید.
4. کتان. از عصاره بذر کتان برای جوشانده استفاده می شود. یک قاشق غذاخوری گیاه را با 500 میلی لیتر آب ولرم بریزید. بگذارید 2 ساعت خیس بخورد و صاف کنید. 1-2 فنجان چای را سه بار در روز قبل از غذا بنوشید. در التهاب حاد کلیه و مثانه ، گیاه به دلیل اثر تحریک کننده هیچ یک از مواد تشکیل دهنده آن استفاده نمی شود.
5. هاپس. از گل آذین های گیاه برای تهیه جوشانده در حالی که هنوز بسته است استفاده می شود. آنها اثر ضد درد دارند. حدود 2 قاشق غذاخوری گیاه را با 500 میلی لیتر بریزید. آب جوش. بگذارید 60 تا 60 دقیقه خیس بخورد ، صاف کرده و 1-2 فنجان قبل از غذا سه بار در روز بنوشید.
همراه با یکی از گیاهان فوق ، از یک روش ضد درد قدیمی و اثبات شده استفاده کنید - کف دست خود را بر روی عضلات گلوتئال قرار داده و حرکات لرزشی انجام دهید. سپس به نواحی اطراف مچ پا هر دو پا کرم زده و خوب مالش دهید. در درد و التهاب قاعدگی ، این مناطق بسیار حساس هستند. بدون توجه به درد ، باید 5-10 دقیقه برای هر پا کمی بمالید.
توصیه شده:
پنج روش طبیعی برای تنظیم چرخه قاعدگی
درصد بسیار زیادی از زنان چرخه نامنظمی دارند. علل چرخه قاعدگی نامنظم و مشکل ساز کاملا متفاوت است ، اما شایع ترین آنها عبارتند از: • فشار؛ • غذا خوردن نامنظم ، رژیم های غذایی سخت و گرسنگی ، کاهش سریع وزن. • اضافه وزن یا کمبود وزن ؛ • مشکلات هورمونی یا سلامتی.
پنج پیشنهاد برای درمان خانگی برای سفتی
سفتی غالباً هنگام کشش ، سفت شدن یا صدمه زدن به ماهیچه ها ما را متعجب می کند. در صورت ضربه ، آنها به دلیل اثر محافظتی با هدف جلوگیری از آسیب بیشتر سفت می شوند. علت سفتی ، به خصوص شانه ها و کمر ، ممکن است اختلال در گردش خون باشد. از دیگر دلایل این بیماری می توان به استرس ، افسردگی ، قرار گرفتن در معرض هوای سرد ، کمبود مواد معدنی و کمبود گلوکز اشاره کرد.
چگونه می توان از قاعدگی دردناک خلاص شد - نکات آزمایش شده
قاعدگی دردناک مشکل بسیاری از خانم ها است. تقریباً هر خانمی در برهه ای با این مشکل روبرو شده است ، معمولاً اولین روز چرخه قاعدگی دردناکترین روز است. در بعضی از دختران ، دوره های دردناک با افزایش سن فروکش می کنند. با این حال ، خانم هایی هستند که سالها از اسپاسم رنج می برند.
روش های مردمی برای غلبه بر چرخه دردناک
یکی از بدترین لحظات PMS (سندرم قبل از قاعدگی) گرفتگی های مکرر دردناک است. این گرفتگی های قاعدگی توسط پروستاگلاندین ها ایجاد می شود - ترکیباتی که از عضله رحم آزاد می شوند. اگرچه تمام این گرفتگی های دردناک توسط داروهای مختلف کاهش می یابد ، اما فراموش نکنیم که روش های دیگری نیز وجود دارد که عوارض جانبی مانند داروها ندارند.
گیاه خشخاش پرو - یک گیاه تبدیلی از آند
گیاه چند ساله Lepidium meyenii ، که در شرایط بسیار شدید بالا در آند در پرو و بولیوی رشد می کند ، با نام شناخته می شود خشخاش . آنها نیز آن را صدا می کنند ویاگرا پرو ، جینسینگ ، یک گیاه از دست رفته می توان آن را به عنوان یک ابرغذا تعریف کرد زیرا توانایی بی نظیری در خدمت به همه چیزهایی که نیاز داریم دارد.
