سردرد

2023 نویسنده: Brian Parson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-08-25 12:32

سردرد نشان دهنده ناراحتی و درد در سر و گردن است. سردرد یک مشکل فوق العاده رایج است و هیچ کس آن را تجربه نکرده است.

این بیماری افراد در هر سنی را درگیر می کند و دلایل بروز آن متنوع است. بیش از 220 نوع سردرد طبقه بندی می شود که طول و شدت آنها متفاوت است. سردرد ممکن است در عرض چند دقیقه برطرف شود و خفیف باشد یا ساعتها طول بکشد و باعث درد و ناراحتی شدید شود.

علل سردرد

معمولاً سردرد نتیجه واکنش منفی بدن به برخی عوامل محیطی یا یک بیماری است. تعدادی از دلایل وجود دارد که می تواند منجر به سردردهایی با ماهیت و شدت مختلف شود.

استرس و عوامل محیطی مانند نور کم ، آلودگی هوا از مهمترین دلایل سردرد است. یکی دیگر از دلایل عمده سردرد ، مصرف داروهایی است که توسط پزشک تجویز نمی شوند. علاوه بر سردرد ، تپش قلب ، حالت تهوع و استفراغ نیز ممکن است ایجاد شود.

سو abuse مصرف الکل اغلب باعث می شود سردرد. علاوه بر درد ، حالت تهوع نیز مشاهده می شود. مصرف مقادیر زیاد الکل باعث گشاد شدن رگهای خونی در مغز می شود.

مشکلات دندان باعث درد شدید و تیراندازی در ناحیه فک و سر می شود. التهاب سینوس ها باعث درد شدید بینی و سردرد می شود که در طول روز تشدید می شود.

تغییرات هورمونی ، که شایع ترین آنها سندرم قبل از قاعدگی است ، اغلب باعث سردرد در زنان می شود. عامل تحریک کننده در اینجا تغییر در سطح استروژن است.

تقریباً تمام افرادی که فشار خون بالا دارند از سردرد رنج می برند. این اتفاق می افتد و علائم دیگر مانند حالت تهوع ، سرگیجه ، سرگیجه. سردردها کسل کننده و مداوم هستند و باعث ضعف هر دو طرف سر می شوند ، اما بیشتر اوقات در منطقه پس سری است. سردرد ممکن است بسیار شدید باشد.

هنگامی که سردرد در پیشانی موضعی است و همراه با پارگی چشم و گرفتگی بینی است ، اغلب آلرژی است.

کم خونی پنهان دلیل دیگر سردرد است. در این شرایط ، هموگلوبین کم مشاهده می شود که ناشی از کمبود ویتامین B12 و اسید فولیک و کمبود آهن است. سردرد بسیار شدید است ، پاسخ به دارو دشوار است.

از جمله مهمترین دلایل سردرد آنفلوانزا یا عفونتهای ویروسی است. سردرد به دلیل گشاد شدن رگ های خونی در منطقه ایجاد می شود ، بیمار از بی حالی عمومی و خستگی رنج می برد.

مشکلات چشمی ، مصرف ناکافی غذا تقریباً همیشه ایجاد می کند سردرد. کمبود آب بدن نیز یک عامل تحریک کننده است. هنگامی که کاهش مایعات به 3٪ از وزن بدن می رسد ، سردرد و سرگیجه شدید مشاهده می شود.

دلایل دیگر سردرد تومورهای مغزی ، آسیب های جمجمه ، عفونت ها ، افسردگی ، فوبیا ، هیپوکندری و سایر موارد است.

انواع سردردها

بسیاری از انواع سردردها طبقه بندی می شوند ، اما شایع ترین آنها سردردهای میگرنی و تنشی است.

- سردرد تنشی به عنوان سردرد استرس نیز شناخته می شود ، که خود را با دوره های درد که از چند دقیقه تا چند ساعت ادامه دارد ، نشان می دهد. دلایل آن اختلال در خون رسانی و اسپاسم عضلات جمجمه است. درد دو طرفه است و با تنش شدت می یابد.

- میگرن یک مشکل شایع است که در بیشتر نیمی از موارد به دلیل وراثت است. با تشنج شدید که ممکن است ساعتها طول بکشد ، اتفاق می افتد.

- سردرد سمی - ناشی از سو abuse مصرف الکل و مسمومیت با مواد خطرناک مختلف.

- سردرد منشا عروقی - دلایل آنوریسم ، خونریزی مغزی ، فشار خون بالا است.

- سردرد منشا origin گردنی - امروزه بسیار شایع است.موقعیت بد هنگام کار با کامپیوتر و تماشای تلویزیون و همچنین مشکلات در ستون فقرات ایجاد می شود.

تشخیص سردرد

مانند سردرد مشکلی است که همه با آن روبرو هستند و در بیشتر موارد علل خطرناک نیستند ، شما همیشه نباید فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.

با این حال ، هنگامی که سردرد بسیار شدید است ، مکرراً و بدون هیچ دلیل خاصی همراه با حالت تهوع ، استفراغ ، گمراهی و تب به وجود می آید ، باید به دنبال توجه پزشکی باشید.

از آنجا که سردرد به خودی خود علامت یک ناهنجاری در بدن است ، دلایل آن شروع به جستجو می شود. در طی مراحل تشخیص ، می توان آزمایشات و معاینات مختلفی را سفارش داد. تعیین علت دقیق همیشه کار ساده ای نیست.

درمان سردرد

درمان سردرد بستگی به علت خاصی دارد که باعث آن شده است. هرکسی می تواند کارهایی را انجام دهد تا شرایط خود را تخفیف دهد. نوشیدن مایعات کافی ، کاهش کافئین ، سیگار کشیدن و الکل ضروری است.

خوب است از مصرف غذاهای سنگین و چرب ، نوشیدنی های گازدار ، غذاهای شیرین و ادویه دار پرهیز کنید. در مصرف داروهایی مانند مسکن نباید زیاده روی کرد زیرا فقط درد خفیف تا متوسط را تسکین می دهد. کاهش استرس و افزایش زمان ورزش و آرامش ضروری است. همچنین کاهش زمان صرف شده در مقابل کامپیوتر و تلویزیون و همچنین پرهیز از غذاهای احتمالی که باعث تحریک آن می شوند نیز خوب است.

ماساژ ، یوگا ، ژیمناستیک و اوقات صرف شده در طبیعت وضعیت کلی بدن را بهبود می بخشد و به تسکین سردرد کمک می کند.

داروهای مردمی برای سردرد

چه زمانی سردرد به دلیل شرایط جدی و بیماری ایجاد نمی شود ، می تواند به برخی از روغن ها و گیاهان معطر کمک کند. چای بابونه بسیار مفید است و حاوی موادی است که بدن را شل کرده و درد را کاهش می دهد.

روغنهای اساسی اسطوخودوس و نعناع فلفلی ، آویشن و رزماری نیز می توانند به تسکین درد کمک کنند. برخی از معالجین معتقدند که غوطه ور شدن پا در آب گرم باعث کاهش فشار رگهای خونی می شود. برای تقویت اثر ، چند قطره اسطوخودوس و نعناع اضافه کنید. روغن های آویشن و رزماری به پیشانی و معبد مالیده می شوند.

یکی از غذاهای فوق العاده ، زنجبیل ، به تعدادی از بیماری ها از جمله سردرد کمک می کند. تزریق گرم زنجبیل باعث آرامش بدن و سر می شود.

مقاله آموزنده است و جایگزین مشاوره با پزشک نیست!