تصلب شرایین

فهرست مطالب:

تصویری: تصلب شرایین

تصویری: تصلب شرایین
تصویری: تصلب شرایین دکتر فرهاد نصر چیمه Atherosclerosis Dr Farhad Nasr Chimeh 2024, مارس
تصلب شرایین
تصلب شرایین
Anonim

تصلب شرایین بیماری است که عروق بزرگ و متوسط بدن را درگیر می کند. این امر با رسوب رسوبات چربی و سایر مواد در دیواره رگ ها همراه است که در نهایت منجر به ضخیم شدن دیواره های آنها و باریک شدن خود شریان می شود ، یعنی. کاهش جریان خون توسعه تصلب شرایین سالها طول می کشد ، تظاهرات جدی تر زمانی شروع می شود که تنگی رگ بیش از 50 باشد.

این بیماری امروزه یکی از علل اصلی مرگ زودرس است و یکی از علل شایع حمله قلبی و سکته مغزی است.

علل تصلب شرایین

دلایل زیادی برای توسعه وجود دارد تصلب شرایین از آنجا که عوامل مستعد ایجاد آن به عوامل مرتبط با متابولیسم (متابولیک) بستگی دارد ، به ارگانیسم (درون زا) و عوامل خارجی (برونزا) بستگی دارد.

از نظر متابولیک در وهله اول کلسترول بالا و سپس سطح بالای تری گلیسیرید در خون است. به گفته متخصصان ، سطح کلسترول بالا اغلب به دلیل مصرف بیش از حد غذاهای غنی از کربوهیدرات و چربی های اشباع است.

عوامل دیگر منجر به تصلب شرایین و مرتبط با متابولیسم بیماری کبدی ، دیابت ، بیماری غدد جنسی ، نقرس و چاقی و فشار خون بالا است. برای او مشخص نیست که کدام یک از این دو بیماری اولیه است ، فشار خون بالا یا تصلب شرایین.

یکی از عوامل درون زا جنسیت است. ثابت شده است که به دلیل اثرات مفید هورمون جنسی زنانه استروژن ، زنان خیلی دیرتر دچار آترواسکلروز می شوند. وجود وراثت و سن نیز با پیشرفت و افزایش احتمال ابتلا به این بیماری ، تأثیر زیادی دارد.

عوامل خارجی بسیار زیاد است ، اما بیشتر آنها تحت کنترل هستند. سیگار کشیدن پرشور و سو abuseمصرف الکل ایجاد تصلب شرایین را ترجیح می دهد. عامل مهم دیگر کم یا حتی کمبود فعالیت بدنی است که به نوبه خود منجر به چاقی و در نتیجه افزایش فشار خون می شود. استرس و مصرف برخی داروها نیز در این گروه قرار می گیرند.

علائم تصلب شرایین

توسعه تصلب شرایین در قسمت هایی از بدن که عروق بیشتر تحت تأثیر قرار می گیرند رخ می دهد. اگر عروق قلب تحت تأثیر قرار گیرند ، تظاهرات بیماری به صورت درد قفسه سینه یا حمله قلبی بیان می شود. در مورد شریانهای مغزی ، می تواند منجر به سکته مغزی ، اختلال در حافظه از وقایع اخیر ، ترومبوز ایجاد شود ، منجر به فلج گروه های عضلانی یا اختلالات گفتاری شود. درد ساق پا هنگام راه رفتن می تواند علامت نارسایی شریانی محیطی باشد ، همچنین به دلیل تصلب شرایین.

تشخیص تصلب شرایین

از آنژیوگرافی و آنژیوگرافی کرونر برای تجسم مناطق باریک شده در عروق استفاده می شود. یک روش گسترده تشخیص سونوگرافی است که در آن می توان وجود پلاک را در عروق بزرگ تشخیص داد.

عوارض تصلب شرایین

گرفتگی عروق
گرفتگی عروق

یکی از عوارض شایع در تصلب شرایین تشکیل لخته خون است. سایر موارد رایج پارگی رگهای خونی ، آنوریسم است که پارگی آن منجر به خونریزی خطرناک می شود.

حمله قلبی و سکته مغزی ناشی از تصلب شرایین بیماری های بسیار خطرناکی و شایع هستند که اغلب کشنده هستند.

درمان تصلب شرایین

برای درمان این بیماری به مشاوره پزشک نیاز است. روش های اصلی کنترل بیماری هایی است که باعث تصلب شرایین می شوند. وازیلاتور و غیره تجویز می شود.

اساساً و بسیار مهم این است که رژیم چه خواهد بود.وزن باید به حد مطلوب سنی و قد کاهش یابد و این کار باید به تدریج با فعالیت بدنی متوسط و محدودیت یا کاهش برخی از گروه های غذایی انجام شود. خوب است پرخوری نکنید ، سیگار را کنار بگذارید و در مصرف الکل زیاده روی نکنید.

این فهرست باید هر روز شامل میوه ها و سبزیجات خام باشد. از نان سفید به هزینه غلات کامل خودداری کنید. انواع مختلف آجیل ، روغن های تصفیه نشده ، روغن زیتون ، عسل ، جلبک دریایی ، ماهی تأثیر خوبی دارند.

غذا باید بخارپز یا جوشانده و پخته شود. از مصرف غذاهای سرخ شده باید خودداری شود.

مصرف مایعات از اهمیت ویژه ای برخوردار است ، اگر نسخه پزشک ندارید ، سعی کنید روزانه حدود 2 لیتر مایعات مصرف کنید ، وقتی نوبت به آب ، چای گیاهی و آب کمپوت می رسد. همچنین می توانید آب میوه های تازه فشرده شده را نیز در آن قرار دهید.

پیشگیری از تصلب شرایین

موارد زیر مهمترین موارد برای جلوگیری از تصلب شرایین است:

ترک عادت های بد - سیگار کشیدن ، الکل و پرخوری.

فعالیت بدنی منظم - اگر پیاده روی می کنید ، حداقل 40 تا 60 دقیقه باید هر روز باشد. در همه موارد دیگر ورزشی را انتخاب کنید که از آن لذت می برید و حداقل 3 بار در هفته و حداقل به مدت یک ساعت آن را تمرین کنید.

تغذیه سالم - عدم مصرف غذاهای سرخ شده و بسته بندی شده ، محدودیت گوشت چرب ، مصرف روزانه میوه و سبزیجات.

وزن سالم داشته باشید

سطح استرس را کاهش دهید - در دوره ای ثبت نام کنید که ممکن است شما را از یوگا راحت کند ، دوره ای در طراحی ، آواز و نواختن ساز. از یک طرف ، این باعث رشد استعدادها ، تفکر شما می شود و شما می توانید کاری را انجام دهید که همیشه آرزو داشته اید.

به تعطیلات توجه ویژه داشته باشید - هم سالانه و هم هفتگی و روزانه. به خود زمان دهید تا متوقف شود و فقط نفس بکشد.

مقاله آموزنده است و جایگزین مشاوره با پزشک نیست!

توصیه شده: