2023 نویسنده: Brian Parson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-08-25 12:32
زیر ناراحتی معده در زندگی روزمره حالت های مختلف ناراحتی مرتبط با ناحیه شکم و یا دفع مدفوع قابل درک است. به طور کلی ، این موارد اصطلاحاً اختلالات گوارشی هستند.
دلایل ناراحتی معده
فرصت های زیادی برای رنج بردن وجود دارد ناراحتی معده. آنها به دو گروه اصلی تقسیم می شوند:
1. مربوط به سبک زندگی شماست. این موارد می تواند شامل خوردن نامنظم ، سو alcohol مصرف الکل یا دارو ، تغییر رژیم غذایی ، خوردن غذاهای پر چربی ، پرخوری نوشیدنی های گازدار ، پرخوری غذاهای پرادویه ، پرخوری (پرخوری) ، سریع غذا خوردن ، استرس و …
2. مربوط به سایر بیماری ها و داروهایی که پزشک تجویز کرده است. اینها ممکن است مثلاً آنتاگونیست های کلسیم باشند که برای درمان آنژین یا فشار خون بالا استفاده می شوند. برخی دیگر نیتراتهایی هستند که برای درمان آنژین نیز استفاده می شوند. تئوفیلین ، که همچنین می تواند باعث ناراحتی معده شود ، برای درمان بیماری های ریوی و همچنین کورتیکواستروئیدهای بی فسفریک و داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی استفاده می شود.
علائم ناراحتی معده
علائم مختلفی وجود دارد ، برخی از آنها بی حالی و درد در قسمت فوقانی شکم ، نفخ ، کاهش وزن ، حالت تهوع ، اسهال ، خستگی است. این علائم ممکن است با افزایش دما همراه باشد ، که به نوبه خود شاخصی از عفونت های ویروسی است. اسهال می تواند منجر به کم آبی بدن شود ، که به خصوص در کودکان بسیار جوان یا افراد بسیار مسن خطرناک است.
معمولا ناراحتی معده با بیماری های جدی تر همراه نیست با این حال ، اگر این شرایط بیش از یک هفته طول بکشد یا از کم آبی شدید رنج ببرید یا حتی مزمن شوید ، باید با پزشک خود مشورت کنید. در صورت وجود خون در مدفوع در هنگام مدفوع ، مشاوره فوری با یک متخصص لازم است.
از جانب ناراحتی معده همه افراد از کوچکترین تا بزرگترین در معرض خطر هستند. اغلب اوقات ما نمی دانیم که محتوای محصولات در مواد غذایی چیست. اگر بیرون غذا خورده اید و ناراحتی معده دارید ، اگر علائم آزار دهنده نیستند 24 ساعت صبر کنید. اگر علائم بسیار شدید است و یا قارچ هایی با منشا ناشناخته و همچنین غذاهای حاوی تخم مرغ مصرف کرده اید - بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. همیشه بهتر است بدون دلیل واقعی با پزشک مشورت کنید تا این کار را نکنید و عواقب جدی به همراه داشته باشید.
برای افراد بالای 55 سال ، به مدت طولانی ناراحتی معده خوب است که تحقیقات بیشتری انجام دهید.
چه کاری باید انجام دهیم؟ ناراحتی های شدید معده می تواند از علائم ورم معده ، زخم یا سرطان باشد. اگر شک دارید ، از مراجعه به پزشک خود دریغ نکنید.
غذا به ویژه برای عملکرد طبیعی سیستم گوارش بسیار مهم است. اطمینان حاصل کنید که می دانید چه چیزی خریداری می کنید. محصولات نباید منقضی شده باشند ، مهم است که از محتوای آنها مطلع شوید. در صورت امکان ، در خانه غذا بخورید تا از آنچه در غذا می ریزید ، هنگام پختن غذا و ادویه جات استفاده کنید. در مصرف الکل و پرخوری زیاده روی نکنید.
بهداشت را رعایت کنید. در صورت امکان ، بعد از بیرون رفتن ، با آب بشویید و همیشه قبل از غذا دستان خود را بشویید ، این امر از ابتلا به باکتری های مختلف در بدن جلوگیری می کند.
به خصوص با اسهال ، نوشیدن مایعات کافی مهم است. در صورت استفراغ ، 2-3 ساعت نوشیدن آب را متوقف کنید. سپس نوشیدن یک جرعه آب را شروع کنید ، اما اغلب - مثلاً به مدت 10 دقیقه - از مصرف کافئین (از جمله چای ، به استثنای چای های گیاهی) ، الکل ، غذاهای چرب ، شیر خودداری کنید.
با اسهال و استفراغ می توانید به تدریج با نان تست و سیب زمینی آب پز (بدون نمک) تغذیه کنید.
در افراد بالای 70 سال ، کودکان ، افرادی که بیماری های مزمن ، درمان و رژیم غذایی دارند باید توسط پزشک ساخته و انجام شود.
اگر علائم بهبود نیافت یا شروع به بدتر شدن کرد ، بلافاصله کمک بگیرید.
پیشگیری از ناراحتی معده
از مقادیر متوسط الکل استفاده کنید و در مصرف غذا زیاده روی نکنید. از غذاهای چرب ، سرخ شده و ادویه دار پرهیز کنید. قبل از غذا دستان خود را بشویید. از رستوران هایی که دارای ظاهر بهداشتی مشکوک هستند خودداری کنید. تاریخ انقضا محصولات را کنترل کنید. اگر هنوز در رستورانی هستید که نمی شناسید ، یک غذای سنتی سفارش دهید. از غذاهایی که حاوی تخم مرغ یا سایر محصولات هستند خودداری کنید. رژیم غذایی سالم و ورزش داشته باشید. سبک زندگی سالم احتمال انواع بیماری ها را کاهش می دهد!
مقاله آموزنده است و جایگزین مشاوره با پزشک نیست!
توصیه شده:
تسکین دهنده معده پس از استفراغ
اگر استفراغ کنید ، باید مایعات زیادی بنوشید تا از دست دادن مایعاتی که بدن شما متحمل شده است را جبران کند. این از کمبود آب بدن جلوگیری می کند ، اما واقعاً مطمئن شوید که فقط پس از قطع استفراغ مایعات را شروع می کنید. هنگامی که در معده استفراغ می کنید ، انقباضات ایجاد می شود ، تلاش برای نوشیدن مایعات در حالی که هنوز تهوع دارید ، احتمالاً به دلیل این انقباضات باعث استفراغ بعدی می شود.
به دلیل کفش های ناراحت کننده ، سلامتی شما بد است
ما معمولاً کمردرد را با یک تشک ناراحت کننده ، بالش نامناسب ، ورزش در طول روز و غیره همراه می کنیم. به نظر می رسد که یکی از مهمترین دلایل کمردرد کفش است - اگر تعداد نامناسبی باشد یا به راحتی ناراحت کننده باشد. دلیل آن ممکن است در مدل خاص باشد.
اگر کفش ناراحت کننده ای بپوشیم چه بلایی سر پای ما خواهد آمد
به طور فزاینده ای ، مردم قربانی مد می شوند. و گرچه برای بعضی ها این بدان معنی است که آنها تصوری از چگونگی ترکیب لباس های خود ندارند ، اما برای برخی دیگر این عبارت شجاعت آنها را توصیف می کند تا همه چیز روی آنها کامل به نظر برسد. برخی از افراد برای اینکه مقاومت ناپذیر ، زیبا و منحصر به فرد باشند ، اغلب از راحتی راحت غافل می شوند.
خبر ناراحت کننده برای خانم ها: شراب سفید پوست شما را خراب می کند
شراب سفید نوشیدنی مورد علاقه خانم های پیشرفته است. فواید آن ممکن است زیاد باشد ، اما معلوم می شود که بر زیبایی صورت تأثیر منفی می گذارد. شراب یکی از نوشیدنی های مورد علاقه زنان است ، اما متخصصان شراب سفید جای نگرانی دارند. به نظر می رسد که این نوشیدنی خطر روزاسه و التهاب جدی صورت را افزایش می دهد.
آیا از صدای سیلی دیگران ناراحت هستید؟ شما ناهنجاری مغزی دارید
به نظر بسیاری از ما صداهایی که عزیزانمان هنگام غذا خوردن می دهند کمی آزار دهنده است. اما برای برخی از افراد ، صدای خرد شدن یا فقط جویدن چیپس می تواند به معنای واقعی کلمه دیوانه کننده باشد. به نظر می رسد که حتی یک اصطلاح خاص پزشکی نیز برای این بیماری وجود دارد ، یعنی - صدابیزاری .
