به معنای جلوگیری از تورم صورت است

2023 نویسنده: Brian Parson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-07-31 03:25

یک نفر فرصت دوم را ندارد که اولین برداشت را ایجاد کند ، بنابراین شکل ظاهری آن بسیار مهم است. ظاهر چیزی است که مورد استقبال ما قرار می گیرد ، اما صرف نظر از مراقبت هایی که برای آن انجام می دهیم ، اغلب می توانیم تبدیل به آن شویم تورم صورت در صبح.

هیچ خانمی وجود ندارد که از پف صورت و کیسه های وحشتناک زیر چشم که برای نیمه لطیف بشریت کابوسی است وحشت نداشته باشد.

دلایل تورم صورت می تواند بسیار متفاوت باشد کیسه های زیر چشم کمبود خواب ، مصرف زیاد الکل ، عدم تعادل هورمونی ، مشکلات دستگاه ادراری و کلیه و همچنین گرمای بیش از حد را نشان می دهد.

هر چه هستند دلایل ادم ، مهم است که بدانید راه های جلوگیری از آنها چیست.

یکی از اولین کارهایی که باید انجام دهید این است که از مایعات اضافی خلاص شوید ، زیرا ممکن است باعث شود ظاهر ادم. این کار را می توان به راحتی با کمک نوشیدنی های ادرار آور خانگی انجام داد.

انواع مختلفی از نوشیدنی های طبیعی با اثر ادرار آور را می توان هم در روز و هم در شب تهیه و مصرف کرد. توصیه می شود که نوشیدنی های خانگی بلافاصله پس از تهیه مصرف و در یخچال رها نشوند.

اگر تورم صورت ناشی از خواب ناکافی است ، مطمئناً باید سعی کنید حداقل 7 ساعت در روز بخوابید و خوب است قبل از نیمه شب به رختخواب بروید. به خاطر داشته باشید ، اما تورم صورت نیز می تواند نتیجه خواب زیاد باشد ، بنابراین تعادل مهم است.

مایعات زیادی که هنگام خواب صبح می خورند می توانند به صورت تورم در زیر چشم ظاهر شوند ، به ویژه در خانم های بالای سی سال که متابولیسم آنها رک و پوست کند است.

صرف نظر از دلایل ظاهر آنها ، ابزارهایی وجود دارد که به جلوگیری از تورم صورت کمک می کند.

اول از همه ، شما باید از تهویه اتاقی که در روز هستید یا شب بخوابید. اکسیژن تازه به شما کمک می کند تا سلامت پوست را عادی کنید. به طور مرتب تهویه کنید و در تهویه هوا زیاد استفاده نکنید.

یک ایده خوب در برابر ظاهر تورم صورت ، مصرف یک لیوان آب سرد همراه با لیمو در صبح است. اسید موجود در مرکبات وسیله ای عالی برای پیشگیری و از بین بردن کیسه های زیر چشم است.

تست شده به معنای جلوگیری از ظهور تورم در صورت است ماساژ است

این کار باید با دقت انجام شود ، از فشار زیاد به پوست جلوگیری شود. ماساژ با قسمت جلویی ، فشار دادن انگشتان به پوست شروع می شود. از قسمت جلو به زیر ابرو پایین می آییم ، فشار را کاهش می دهیم ، سپس با یک حرکت سبک اطراف پلک ها را ماساژ می دهیم.

خوب است بعد از ماساژ صورت حدود 5 دقیقه با حوله سرد روی صورت بایستید ، این عمل گردش خون را فعال کرده و بخشی از رگ های خونی را منقبض می کند.