آسیب مخرب نوشیدنی های گازدار

2023 نویسنده: Brian Parson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-07-31 03:25

آسیب نوشیدنی های گازدار در موادی که در ترکیب آنها وجود دارد نهفته است. مشهورترین این مواد آسپارتام است.

این یک شیرین کننده است ، یک مکمل غذایی 200 برابر شیرین تر از قند است ، اما شامل کربوهیدرات نیست. دانشمندان معتقدند که 40 میلی گرم در روز کاملا بی ضرر است ، اما یک لیوان نوشیدنی گازدار تا 50 میلی گرم آسپارتام دارد!

که در نوشیدنی های گازدار اغلب اسید سیتریک اضافه می شود. نگهدارنده های به اصطلاح جداگانه اضافه می شوند: E121 ، E123 ، E240 ، E954a ، E924v. کافئین نیز بخشی از آن است نوشیدنی های گازدار. سیستم عصبی را تحریک می کند. کودکانی که بیش از حد در نوشیدنی های گازدار که حاوی کافئین هستند استفاده می کنند ، اضطراب بیشتری دارند ، بد می خوابند و اغلب دچار سردرد می شوند. آنها به راحتی می توانند تمرکز خود را از دست بدهند.

یکی دیگر از عناصر محبوب کمتر نوشابه های گازدار ، دی اکسید کربن است. به خودی خود هیچ خطری ندارد. اما وجود آن در آب ترشح آب معده را تحریک می کند ، باعث نفخ شکم می شود.

نوشیدنی های گازدار منع مصرف ندارند برای کودکان زیر 3 سال. همچنین در افرادی که بیماری های مزمن مختلف دارند: آلرژی ، اضافه وزن ، ورم معده ، زخم.

نوشیدنی های گازدار توصیه نمی شود همچنین برای افرادی که می خواهند وزن کم کنند. دانشمندان آمریکایی ادعا می کنند که نوشیدنی های گازدار شیرین احتمال چاقی را تقریباً دو برابر افزایش می دهند.

نوشیدنی های گازدار تحریک می کنند تعدادی از بیماری ها توسعه پوسیدگی را تقویت کنید. مصرف آنها با نازک شدن استخوان ها ، شکننده تر می شود. به همین دلیل نوشیدن شیر بیش از نوشیدنی های گازدار برای کودکان بسیار مهم است. زیرا کلسیم شیری که در طول رشد در استخوانهای آنها جمع می شود ، برای یک عمر مورد نیاز است.

پزشکان پیشنهاد می کنند که در تشکیل سنگ کلیه نیز تا حدودی وجود دارد نوشیدنی های گازدار گناهکار. آنها اسید فسفریک را مقصر این امر می دانند. و بعد از مشکلات کلیوی ، پزشکان مصرف نوشابه را کاملاً منع می کنند.

از نظر علمی ثابت شده است که شیرینی ها نوشیدنی های گازدار می تواند باعث دیابت شود.