2023 نویسنده: Brian Parson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-07-31 03:25
تقریباً در تمام طول سال بدن به وعده های غذایی سبک و تازه نیاز دارد. پیشنهادات ما برای غذاهای خوشمزه و سریع را که با آنها شکم خود را بیش از حد بار نمی کنید و احساس سیری نمی کنید ، ببینید
اولین دستور تهیه سالاد سبز همراه با تخم مرغ است
مواد لازم: چند کاهو ، 1 دسته پیاز تازه ، 3 عدد تخم مرغ ، 50 میلی لیتر روغن نباتی ، نمک و سرکه به دلخواه.
طرز تهیه: تخم مرغ ها را بجوشانید ، پوست آنها را گرفته و به صورت ورقه ای برش دهید. کاهو و پیاز را ریز خرد کرده ، نمک زده و سرکه و روغن نباتی را به آن اضافه کنید. روی بشقاب ها را بچینید و روی آنها را با تخم مرغ قرار دهید.
پیشنهاد دوم ما تهیه یک غذای خوشمزه با سبزیجات زیاد است
مواد لازم: 2 دسته ترشک و 2 دسته اسکله ، یک دسته جعفری ، … یک عدد نعناع ، 200 گرم ماست ، 100 گرم کره ، 3 قاشق غذاخوری آرد ، 2-3 تخم مرغ.
طرز تهیه: اسکله و خاکشیر را ریز خرد کنید. آنها را در قابلمه ، نمک بریزید و کره ، ماست را اضافه کنید. آرد را با کمی آب مخلوط کنید و به محصولات اضافه کنید ، تخم مرغ های زده شده را فراموش نکنید. در یک قابلمه و یک لیوان آب به همه محصولات اضافه کنید. بگذارید روی آتش بماند و هم بزنید. درست قبل از آماده شدن ظرف ، نعناع و جعفری خرد شده را اضافه کنید.
پیشنهاد بعدی ما تهیه یک لازانیا خوشمزه با گزنه است.
محصولات ضروری: 2 عدد سیب زمینی متوسط ، 300 گرم گزنه تازه ، نصف بسته ماکارونی ، 1 آبگوشت / ترجیحاً قارچ /. برای پر کردن ظرف به 2 عدد تخم مرغ ، فلفل سیاه و سس سویا نیاز دارید.
طرز تهیه: در حدود نیم لیتر آب گزنه خرد شده ، سیب زمینی رنده شده ، آبگوشت و ماکارونی را بجوشانید. مخلوط غلیظ حاصل را در گلدان ها پخش کنید. تخم مرغ ها را بزنید و با فلفل سیاه و سس سویا مزه دار کنید. روی قابلمه ها را بریزید و بپزید تا طلایی شود.
آخرین پیشنهاد ما برای شنتزل اسفناج است
محصولات لازم: 500 گرم سیب زمینی ، 500 گرم اسفناج ، 120 گرم آرد سوخاری ، 100 چربی ، 2 عدد تخم مرغ ، نمك ، فلفل ، آرد.
طرز تهیه: اسفناج را تمیز کرده و آن را در آب کمی نمک بجوشانید. یک کدو حلوایی را پوست بگیرید ، رنده کرده و بجوشانید. سپس آنها را با اسفناج مخلوط کنید. می توانید از همزن هم استفاده کنید. تخم مرغ و آرد سوخاری زده شده را اضافه کنید. ادویه زدن با نمک و فلفل. شنیتزل ها را شکل دهید ، آنها را در آرد بغلتانید و تفت دهید.
توصیه شده:
افسرده شده اید؟ بشقاب خود را نگاه کنید
همه ما عادت داریم ، در حالی که احساس افسردگی می کنیم ، به دنبال شکلات پنهان شده ، و چرا یک قطعه کامل کیک نیستیم ، فکر می کنیم این باعث آرام شدن ما می شود. از طرف دیگر ، برخی از ما جلوی تلویزیون بر چیپس و آبجو تأکید می کنیم و منتظر عبور این احساس هستیم.
بشقاب های بزرگ باعث پرخوری شما می شوند
مقصر پرخوری بشقاب های بزرگ است - مردم فکر می کنند غذای سرو شده در آنها خیلی کم است. در این مقاله آمده است ، اگر افراد از بشقاب ها و فنجان های بزرگ دست بکشند ، می توانند میزان کالری مصرفی یک فرد متوسط را به میزان یک سوم کاهش دهند. شایع ترین علت پرخوری عدم کنترل خود است ، یا تقریباً تاکنون تصور می شد.
Wonder Widget تعداد کالری موجود در بشقاب شما را محاسبه می کند
دانشمندان اسرائیلی دستگاه جدیدی ایجاد کرده اند که قبل از مصرف غذایی که سفارش داده ایم ، مقدار کالری موجود در یک بشقاب را به ما نشان می دهد. اختراعی به نام Scio قبلاً در لندن ارائه شده است. این محصول سال آینده با قیمت اولیه 249 دلار راهی بازار خواهد شد.
غذاهای منی خوشمزه
یک واقعیت جالب که تعداد کمی از مردم می دانند این است که هر غذایی که قبل از رابطه جنسی گرفته شود مستقیماً بر طعم مایع منی تأثیر می گذارد. بنابراین ، شما باید از یک محصول با کیفیت خوب - مانند طعم و بو - اطمینان حاصل کنید. اسپرم حاوی 60٪ ترشح پروستات ، فقط 2 تا 5٪ اسپرم ، و همچنین فروکتوز ، تستوسترون ، روی و سایر مواد است.
باربری: روی جعبه نیست ، بله روی نقوش گل
Burberry Prorsum در هفته مد لندن مجموعه جالبی ارائه داد. این لباس ها با مجموعه های قبلی باربری متفاوت است ، لباس هایی که تاکنون بیشتر به کتهای سنگر متکی بودند. لباس های اثیری و مانتوهای عاشقانه ساخته شده از پارچه های رنگ شده دست ، تنها قسمت کوچکی از لباس های خیره کننده طراحی شده توسط کریستوفر بیلی طراح است.
