2023 نویسنده: Brian Parson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-07-31 03:25
آیا افکار هستند که وضعیت بدن و ارگانیسم ما را تعیین می کنند یا شکل فیزیکی ما به مغز ما ماده می بخشد؟ حقیقت جایی در وسط است. ویتامین ها از گروه به اصطلاح هستند ریز مغذی ها ، که هم شامل مواد معدنی و هم عناصر کمیاب است.
آنها برای تغذیه مناسب و متعادل بدن و عملکرد بهینه آن حیاتی هستند. اولین کشف علمی و مستند در مورد ارتباط بین بیماری روانی و مصرف روزانه غذا پس از آن صورت گرفت که بیماری پلاگر ، بیماری که با افسردگی ، اسهال و زوال عقل مشخص می شود ، می تواند با نیاسین (ویتامین B3) درمان شود.
پس از آن ، مشخص شد که دریافت ویتامین های گروه B ، و نه فقط نیاسین ، منجر به درمان موثرتر بیماری های مرتبط با اعتیاد و بی ثباتی عاطفی می شود.
حالت های افسردگی در کمین هر یک از ما قرار دارند. حتی افراد عادی که سبک زندگی شادی دارند نیز می توانند در حالت ناراحتی عاطفی یا افسردگی قرار بگیرند. این عمدتا به دلیل کمبود نیاسین یا اسید فولیک است.
اثبات این موضوع توسط دکتر آر شولمن ارائه شده است. وی در یکی از نشریات خود در مجله روانپزشکی انگلیس نشان داد که 90٪ بیماران وی با بیماری روانی نیز از کمبود اسید فولیک رنج می برند.
مطالعه دیگری ، متفاوت از تحقیق دکتر شولمن ، همچنین نشان داد که بیشتر بیماری های عاطفی به دلیل کمبود ویتامین B یا ویتامین C است.
کسانی که از داروهای آرامبخش استفاده می کنیم باید بدانند که الکل فعالیت عصبی را کاهش می دهد. توجه! داروهای آرامبخش همراه با الکل می تواند باعث افسردگی شدید شود و در بعضی موارد حتی منجر به مرگ شود.
یک ترکیب دیگر به شدت ناامید کننده آنتی هیستامین های آرامبخش است. آنتی هیستامین ها موادی هستند که اغلب در داروهای سرماخوردگی یافت می شوند. اگر همزمان با داروهای آرامبخش مخلوط شود ، می تواند منجر به اختلالات احساسی یا روانی و لرزش عصبی شود.
توصیه شده:
داروها چگونه بر مغز تأثیر می گذارند؟
مغز انسان پیچیده ترین اندام بدن است. این قلب در قلب هر فعالیتی قرار دارد - ما برای رانندگی ، تنفس ، گفتگو ، غذا خوردن ، حرکت ، ایجاد ، کار ، تفکر و عملکرد به آن نیاز داریم. این اولین عملکردهای بدن ما را تنظیم می کند. خلاصه اینکه مغز ما خودمان هستیم.
حیوانات خانگی بر سلامتی تأثیر می گذارند
شما می توانید بیش از عشق فداکارانه از حیوان خانگی خود دریافت کنید. دوستان چهار پا ما نیز بر سلامتی ما تأثیر می گذارند. سگ شما بهترین مربی شماست. راه رفتن سگ روش معمول راه رفتن برای افراد مسن را تسریع می کند. برای تبدیل پیاده روی به تمرین ، با سرعت پنج کیلومتر در ساعت حرکت کنید.
هورمون های جنسی چیست و چگونه بر بدن تأثیر می گذارند؟
هورمون های جنسی مواد موثری هستند که عمدتا توسط غدد درون ریز تولید می شوند. کلسترول برای سنتز هورمون های جنسی ضروری است. هورمونهای جنسی به هورمونهایی گفته می شود که وظیفه تنظیم تولید مثل ، بلوغ و ایجاد خصوصیات جنسی زن و مرد را دارند. هورمونهای جنسی مردانه اصلی عبارتند از:
به این ترتیب سلایق بر روح و جسم ما تأثیر می گذارند
طبق تعالیم باستانی تبتی ، سلیقه هایی که احساس می کنیم تأثیر شفابخش بر ما دارند. آنها می توانند مرهمی برای جسم و روح ما باشند. با این حال ، اگر در برخی از آنها زیاده روی کنیم ، تأثیر منفی آنها را احساس خواهیم کرد. ببینید جنبه های مثبت طعم های مختلف چیست و با جنبه تاریک آنها آشنا شوید.
چگونه میکروب ها و باکتری های بدن بر پیری تأثیر می گذارند
آیا می دانید که میکرو فلور پوست می توانید چند سالگی را صادر کنید؟ زیست شناسان مولکولی از ایالات متحده آمریکا الگوریتمی ایجاد کرده اند که به لطف آن می توانند سن شما را با دقت 3-4 سال تعیین کنند. این اطلاعات به نقل از دانشگاه کالیفرنیا در مجله mSystems منتشر شد.
