دلایل گردن درد

تصویری: دلایل گردن درد

تصویری: دلایل گردن درد
تصویری: Treatment of neck pain | درمان فوری گردن درد 2024, مارس
دلایل گردن درد
دلایل گردن درد
Anonim

گردن درد یک شکایت شایع است و دلایل ظاهر آن می تواند متفاوت باشد. در بعضی موارد درد خفیف است و به سرعت از بین می رود ، در برخی دیگر ماندگاری بیشتری دارد و می تواند به عواقب جدی منجر شود. می تواند مربوط به محیط ، سبک زندگی باشد و یا ارثی باشد.

درد حاد می تواند نتیجه تنش عضلانی ، رگ به رگ شدن یا شکستگی باشد. اگر خیلی شایع باشد ، وجود استئوکندروز و آرتروز ستون فقرات را نشان می دهد. درد شدید گردن و بازو در اثر ضربه به گردن و ستون فقرات ایجاد می شود.

با محدودیت حرکت گردن و درد خفیف ، دلایل ممکن است حرکت بیش از حد ، ایجاد تنش عضلانی ، حالت نامناسب یا ورزش بیش از حد باشد. اگر عبور نکرد ، اما شدت گرفت ، باید با یک درمانگر مشورت کنید.

گردن درد
گردن درد

در صورت کنار گذاشتن عادت های ایجاد کننده ، می توان از این درد جلوگیری کرد. تمرینات روزانه گردن را شروع کنید و محل کار خود را به درستی سازماندهی کنید.

درد شدید در پشت گردن اغلب به کمردرد تبدیل می شود. به طور کلی ، این درد رشد می کند و با درد در دست ، حالت تهوع ، سرگیجه ، وزوز گوش و بی حسی انگشتان مشخص می شود.

برای تسکین ، کمپرس سرد در ناحیه آسیب دیده ، صبح و عصر و پاراستامول ، آسپیرین یا عامل ضد التهاب دیگر ارائه می شود.

برای درد شدیدتر ، از درمان فیزیکی و روانشناختی و در بعضی موارد از درمان دستی استفاده می شود.

با ایجاد برخی عادت های سالم می توان از درد گردن جلوگیری کرد. عضلات باید شل باشند و از ایستایی در همان وضعیت برای مدت طولانی خودداری شود.

هنگام نشستن ، وضعیت پشت باید عمود بر زمین باشد و پاها باید آن را در جاده لمس کنند. اگر شدت درد هنگام صبح زیاد است ، به احتمال زیاد نامناسب بودن بالش است. باید گردن را صاف نگه دارد نه اینکه آن را تحریف کند.

توصیه شده: