2024 نویسنده: Brian Parson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:03
تنگی نفس چیست؟
تنفس یک فرایند مکانیکی است که طی آن ، به لطف شل شدن و انقباض عضلات تنفسی ، حرکات لازم برای تنفس - استنشاق و بازدم انجام می شود. از طرف دیگر ، تنفس را می توان فرایندی دانست که برای تحقق مبادله گاز ضروری است. این تبادل به ترتیب در انتقال اکسیژن از مویرگها به سلولها و صادرات دی اکسید کربن از سلولها به مویرگها بیان می شود.
مشکل تنفس با اصطلاح پزشکی تنگی نفس نشان داده می شود. تنگی نفس در هر گروه سنی ممکن است رخ دهد و باعث مشکلات تنفسی شود ، که می تواند در تنگی نفس یا تنفس سریع و دشوار بیان شود. مشکل تنفس می تواند ناشی از یک وضعیت خفیف ، مانند پوشیدن لباس خیلی تنگ ، یا یک وضعیت کمی شدیدتر مانند اضطراب و بیش از حد تهویه باشد. تنگی نفس می تواند علامت مشکلی در سیستم قلبی عروقی مانند نارسایی قلبی یا حتی حمله قلبی باشد.
با توجه به دلیل ظاهر آن ، تنفس دشوار می تواند کوتاه مدت باشد و به سرعت محو شود. چنین تنفسی در طی یک دوره تنفس خواب ، آسم یا بیش از حد هوا رخ می دهد. مشکل تنفس همچنین می تواند مزمن باشد و برای مدت طولانی (بیماری ریه یا سرطان ریه) ادامه یابد.
انواع تنگی نفس
سه نوع تنگی نفس وجود دارد:
تنگی نفس تنفسی - هنگامی اتفاق می افتد که دستگاه تنفسی فوقانی باریک یا مسدود می شود و گاهی اوقات از وجود تومور یا جسم خارجی در نای ناشی می شود. استنشاق در اینجا مشکل ساز است. اگر مجاری هوایی فوقانی خیلی باریک شود ، تنفس بیش از حد پر سر و صدا می شود.
تنگی نفس در بازدم - در اثر باریک شدن برونشهای کوچک یا کاهش ظرفیت الاستیک بافت ریه ایجاد می شود. بازدم هوا از آلوئول ها مشکل ساز است ، در نتیجه آن بازدم طولانی و پر سر و صدا است.
تنگی نفس مخلوط - در بیماری های مزمن و حاد روی ریه ها ، مشکلات پلور و فعالیت قلب تأثیر می گذارد. در این فرم ، تنگی نفس بر هر دو مرحله تنفس تأثیر می گذارد.
دلایل تنگی نفس
دلایل تنگی نفس می تواند زیاد و متنوع باشد ، اما شایع ترین آنها موارد زیر است:
بیماری های دستگاه تنفسی فوقانی - فلج تارهای صوتی ، تومور حنجره ، بدن خارجی در حنجره ، پولیپ بینی ، رینیت حاد ، ورم حنجره ، رشد آدنوئید.
تنگی نفس ریوی - برونشیولیت ، ذات الریه ، برونشیت مزمن ، تومور ریه ، آبسه ریه ، آمفیزم ، پلوریس ، پنوموتوراکس ، فیبروز ریوی ایدیوپاتیک ، آسم برونش ، سل ریوی ، پنوموسکلروز.
تنگی نفس قلب - میوکاردیت ، پریکاردیت ، انفارکتوس میوکارد ، نارسایی قلب چپ ، نقص دریچه آئورت.
تنگی نفس مرکزی - ادم مغز ، تومور مغزی ، مسمومیت ، آسیب مغزی مغزی ، انسفالیت ، خونریزی مغزی ، تصلب شرایین مغزی.
تنگی نفس ناشی از بیماری های عضلانی و عصبی - کزاز ، فلج اطفال ، دیستروفی عضلانی.
علائم مشکل تنفس
با توجه به شدت تظاهرات ، تنگی نفس در چهار درجه طبقه بندی می شود:
1. تنگی نفس فیزیولوژیکی - ناشی از هوای کم اکسیژن در فضای بسته یا در ارتفاعات بالاتر.
2. تنگی نفس در هنگام اعمال جسمی
3. تنگی نفس در حالت استراحت بدن - نشستن یا ایستادن را تسکین می دهد.
4. خفگی - این یک وضعیت تهدید کننده زندگی است که نیاز به مراقبت های پزشکی فوری دارد.
دشواری در تنفس ممکن است با علائم دیگری همراه باشد که از نظر شدت متفاوت است.اینها سرفه ، تب ، رنگ پریدگی ، سرگیجه ، رنگ پریدگی و سیانوز است.
تشخیص تنگی نفس
تشخیص صحیح علت تنفس دشوار نیاز به مطالعه تاریخچه پزشکی خانوادگی و شخصی و معاینه جسمی دارد که به صورت لمس ، معاینه ، سمع و ضرب بیان می شود. در طی سمع ، گوش دادن / صدای ریه شنیده می شود که متخصص را به سمت ذات الریه یا نارسایی احتقانی قلب سوق می دهد. تشخیص این مشکل شامل تعیین تعدادی آزمایش دیگر است که شامل آزمایش خون ، جداسازی مواد باکتریایی و تعیین حساسیت باکتریایی ، آزمایش های اشعه ایکس ، تصویربرداری تشدید مغناطیسی و الکتروکاردیوگرام است.
درمان تنگی نفس
تنها راه حذف آن تنفس دشوار کشف و درمان علل تحریک کننده آن است. وقتی مشکل در تنفس نتیجه تومورها یا مشکلات سیستم قلبی عروقی نباشد ، بلکه ناشی از استرس و فشارهای عصبی باشد ، تغییر در سبک زندگی توصیه می شود. لازم است بیمار از همه شرایط استرس زا اجتناب کند تا شرایط بیشتر بدتر نشود.
چه زمانی تنفس دشوار دراز کشیدن بلافاصله ایستادن یا نشستن توصیه می شود. وقتی مشکلات تنفسی ناشی از رینیت است ، باید از عواملی که باعث ایجاد آلرژی می شوند خودداری شود. سبک زندگی بر کلیه ارگان ها و سیستم های بدن انسان تأثیر می گذارد ، به همین دلیل سبک زندگی سالم نقشی اساسی در حفظ شرایط عمومی عمومی دارد.
مقاله آموزنده است و جایگزین مشاوره با پزشک نیست!
توصیه شده:
تمرینات تنفس برای آرامش
برای داشتن سلامتی و احساس سیری مهمترین نکته این است که اجازه ندهیم استرس روزانه به ما برسد. ما باید یاد بگیریم که حالات بد و عصبی فقط اتفاق بیفتد و سریعاً از آنها خلاص شویم بدون اینکه به آنها اهمیت زیادی بدهیم. و گرچه ممکن است غیرممکن به نظر برسد ، اما کنار آمدن با آن در واقع چندان دشوار نیست.
تنفس هولوتروپیک - جوهر و فواید آن
مدت هاست که شناخته شده است که ما می توانیم از طریق تکنیک های مختلف ، که برخی از آنها شامل تنفس است ، بر آگاهی خود تأثیر بگذاریم. روانشناسی فرا شخصی همچنین می تواند مشاهدات ویلهلم رایش را در مورد مقاومت های روانی و دفاعی و همچنین انسداد فیزیولوژیکی و تنفس محدود تأیید کند.
گیاهانی برای رفع تنفس
برخی از گیاهان به طور خاص از عملکردها و فرایندهای تنفسی پشتیبانی و تنش می کنند. گیاهانی که به عنوان مقوی ریه استفاده می شوند مستقیماً روی ریه ها و قفسه سینه کار می کنند و به ویژه در تسکین تنفس مثر هستند. گیاهان زیر به منظور تقویت عمومی ، تقویت و دستیابی به یک اثر بهبودی در روندها و عملکردهای تنفسی است.
چند گیاه برای تنفس تازه
بوی بد دهان معمولاً نشانه پوسیدگی دندان یا دفع ناکافی سموم از روده است. اگر از چنین شرایطی رنج می برید ، به دندانپزشک مراجعه کنید و سوi هاضمه را درمان کنید. آنها متفاوتند دلایل بوی بد دهان . اغلب به دلیل مراقبت نادرست از بهداشت دهان و دندان ، مسواک زدن نامنظم و نامناسب ، وجود بیماری لثه ، سیگار کشیدن ، رژیم غذایی نامناسب ، وجود هرگونه بیماری داخلی.
تنفس مناسب و فواید آن برای سلامتی
احتمالاً شنیده اید که متخصصان به شما توصیه می کنند هنگام احساس عصبانیت نفس عمیق بکشید. قبل از اینکه هر چیزی به او بگویید فکر کنید وقتی تحت تأثیر احساسات هستید ، در ذهن خود تا 10 حساب کنید. مصرف هوا به آهستگی و عمیق به ویژه در حالت استرس شدید ، اضطراب و پرخاشگری توصیه می شود.