قهوه از دیابت محافظت می کند

تصویری: قهوه از دیابت محافظت می کند

تصویری: قهوه از دیابت محافظت می کند
تصویری: 15 Сумасшедших Битв Диких Животных, Снятыx на Камеру / 1 часть 2024, مارس
قهوه از دیابت محافظت می کند
قهوه از دیابت محافظت می کند
Anonim

یک مطالعه جدید نشان می دهد زنانی که روزانه 4 فنجان قهوه می نوشند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به نصف کاهش می دهند.

به گفته محققان ، قهوه میزان هورمون جنسی SHBG را در خون افزایش می دهد. افزایش مقادیر این هورمون با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 همراه است که از طریق چاقی ، استرس بدست می آید یا به ارث می رسد.

متخصصان هنوز دقیقاً مشخص نکرده اند که کدام ماده در قهوه باعث افزایش SHBG می شود. مطالعات قبلی حاکی از آن بود که اعتبار افزایش یافته ها نه تنها به دلیل داشتن کافئین بلکه به دلیل سایر مواد تشکیل دهنده قهوه است.

قهوه از دیابت محافظت می کند
قهوه از دیابت محافظت می کند

مطالعات مشابهی نیز در بین مردان انجام شده است. نوشیدن قهوه با آنها نتایج مشابهی دارد ، اما با این وجود مصرف نوشیدنی های کافئین دار و فواید بعدی در زنان بیشتر دیده می شود.

علاوه بر این ، نوشیدن کنندگان قهوه به طور منظم از برخی سرطان ها محافظت می کنند. کسانی که روزانه چهار فنجان قهوه یا بیشتر می نوشند به ندرت از سرطان دهان یا گلو رنج می برند. این نوشیدنی مردان را در برابر سرطان پروستات محافظت می کند. یک تحقیق 20 ساله روی 50000 مرد نشان داد که مصرف منظم قهوه 60٪ خطر ابتلا به این نوع سرطان را کاهش می دهد.

قهوه از دیابت محافظت می کند
قهوه از دیابت محافظت می کند

قهوه حاوی بیش از 1000 ماده است که عملکرد آنتی اکسیدانی دارند.

نوشیدنی تقویت کننده برای مغز نیز مفید است. به جلوگیری از تخریب سلولهای عصبی مرتبط با اختلالات مغزی و پیری کمک می کند. نوشیدن منظم قهوه در طولانی مدت حافظه را بهبود می بخشد.

وسوسه کافئین برای سیستم قلب ما نیز مفید است. زنانی که به طور منظم قهوه می نوشند ، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را تا 24٪ کاهش می دهند.

قهوه همچنین از تومورهای مغزی محافظت می کند.

با این حال ، به یاد داشته باشید که راز زندگی در اندازه گیری چیزهاست. از نوشیدنی مورد علاقه خود سو not استفاده نکنید ، آن را به مقدار مناسب مصرف کنید. استفاده زیاد باعث می شود که سلامتی شما خراب شود.

توصیه شده: