2024 نویسنده: Brian Parson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:03
هر عروس می خواهد زیبا به نظر برسد روز عروسی شما. خوشبختانه برای رسیدن به این مهم نیازی به هزینه زیادی نیست. شما فقط به چند مورد نیاز دارید ترفندهای خانگی.
متخصصان معتقدند که تغییر در رژیم غذایی ، مراقبت از پوست و روغن های صورت مثر است.
رژیم غذایی
- داشتن رژیم غذایی کامل برای داشتن عروس در فرم ضروری است. شما می توانید رژیم خود را 2-3 ماه قبل از عروسی شروع کنید ، اما اگر اینقدر وقت ندارید ، توصیه می کنیم فوراً شروع کنید.
- باید از غذاهای پرادویه ، چای ، قهوه ، سیگار و غذاهای چرب پرهیز کنید.
- توصیه می شود برای حفظ رطوبت پوست ، مقدار زیادی میوه و سبزیجات در رژیم غذایی خود بگنجانید.
- هر روز حداقل 2-4 لیتر آب بنوشید. نه تنها فرم شما را حفظ کرده و به کاهش وزن کمک می کند ، بلکه پوست را مرطوب و بدون آکنه نیز حفظ می کند.
- از استرس خودداری کنید زیرا باعث افزایش چربی پوست می شود.
رژیم مراقبت از پوست
- برای پوست های چرب: 5 قاشق غذاخوری خاک رس ، پوست پرتقال و پودر چوب صندل را مخلوط کنید. آن را خوب مخلوط کرده و در ظرف بگذارید. حتما هفته ای دو بار پوست خود را لایه برداری کنید. هر بار قبل از لایه برداری ، گلاب و 2 قطره درخت چای به مخلوط اضافه کنید. درخواست دهید ، یک دقیقه ماساژ دهید و بشویید.
- برای پوست های خشک: کمی پودر بلغور جو دوسر ، 1 قاشق غذاخوری خامه تازه ، 1 بادام خرد شده و 2 قطره روغن چوب صندل را مخلوط کنید. صورت خود را با آب مرطوب کنید ، با اسکراب به آرامی ماساژ دهید و بشویید.
- برای پوست ترکیبی: 1 قاشق غذاخوری خامه و ¼ قاشق غذاخوری پودر قهوه دانه ریز را مخلوط کنید. از دو قطره روغن گل رز به عنوان لایه بردار استفاده کنید.
- برای پوست های چرب: 2 قطره روغن درخت چای ، 1 قطره روغن لیمو و 1 قطره روغن جوجوبا را مخلوط کنید. چند قطره از این مخلوط را برداشته و پوست خود را به آرامی ماساژ دهید. یک حوله داغ به عنوان کمپرس روی صورت خود قرار دهید تا به نفوذ روغن کمک کند.
- برای پوست های خشک: استفاده از مرطوب کننده و نرم کننده برای این نوع پوست برای گرفتن رطوبت و چربی مهم است. 3 قطره روغن چوب صندل ، 1 قطره روغن شمعدانی ، 1 قاشق غذاخوری روغن بادام و 2 قاشق غذاخوری روغن کرچک را مخلوط کنید. چند قطره بریزید و روی صورت خود بمالید ، حتماً آنها را خوب ماساژ دهید. برای داشتن پوستی نرم و لطیف می توانید از کمپرس گرم استفاده کرده و از مرطوب کننده استفاده کنید.
- درمان های پوستی مانند پرداخت الماس ، اکسیژن درمانی زیبایی ، اکسیژن رسانی سرم ویتامین C و صورت درمانی پاک کننده اکسی برای مشکلات پوستی ایده آل است. به جای انتخاب یک درمان تصادفی ، برای توصیه آن با متخصص پوست خود مشورت کنید.
- عروس ها به دلیل روز عروسی خود تحت استرس و نگرانی مداوم قرار دارند. برای جلوگیری از سردرد ، اضطراب و سیاهی چشم ، مقدار زیادی آب بنوشید و حداقل 7-8 ساعت هر شب بخوابید.
- آب سبزیجات سبز همراه با آلوئه ورا ، خیار ، اسفناج بنوشید. آنها دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند که به درخشش طبیعی همراه با کرم ها و لوسیون ها کمک می کنند.
- صبح ها از یک پاک کننده خوب و مناسب برای نوع پوست خود استفاده کنید.
- قبل از خواب با مواد شوینده خوب آرایش را پاک کنید. خوابیدن با آرایش منافذ پوست را مسدود می کند.
- از مرطوب کننده روزانه استفاده کنید و با ضد آفتاب مناسب پوست خود را در برابر آفتاب محافظت کنید.
- از لایه بردار خوب برای لایه برداری پوست حداقل سه بار در هفته استفاده کنید.
توصیه شده:
عروسی پر فشارترین روز برای یک مرد است
سازماندهی روز عروسی معمولاً به دوش ظریف زنان است. بیشتر مردان فقط در صورت نیاز کمک می کنند. خانم ها کسانی هستند که بیش از هر چیز هیجان زده می شوند - از چیزهای بزرگ و قابل مشاهده ، تا کوچکترین جزئیات. با این حال ، یک مطالعه جدید ادعا می کند که برای مردان ، روز عروسی بسیار پر فشارتر از زنان است.
نکات کاربردی زیبایی از بلا حدید خیره کننده
سوپرمدل بلا حدید نه تنها به خاطر اندام کامل ، بلکه به خاطر پوست درخشان بی عیب و نقص او نیز شناخته شده است. با آرایش یا بدون آرایش ، هیچ لکه ای روی پوست بلا وجود ندارد. در واقع ، در تمام عکس ها ، فیلم ها و عکس های حرفه ای او ، چهره او همیشه سالم و پر زرق و برق به نظر می رسد.
رژیم غذایی برای چهره خیره کننده و ماندگار
در فصل تابستان ، هر زنی برای استخراج تلاش می کند چهره خیره کننده و ماندگار . با این حال ، کارشناسان دائماً توصیه می کنند که مراقب اشعه ماوراio بنفش قوی باشیم که ترجیح می دهد به ما آسیب برساند. بنابراین ، همه باید از برخی از وسایل محافظت مانند کرم های ضد آفتاب ، اسپری ، چتر و موارد دیگر استفاده کنند.
چهار ترفند با صاف کننده مو
صاف کننده مو برای هر دختری یک امر ضروری شده است. به لطف آن ، ما به راحتی و به سرعت موهای خود را صاف می کنیم یا به راحتی مدل موی مورد نظر را تغییر شکل می دهیم. و اگرچه به نظر می رسد دستگاه به طور عمده برای اهداف آرایشگری سازگار شده است ، ما به راحتی می توانیم موارد مختلفی پیدا کنیم برنامه های پرس مو .
ماسک خانگی صاف کننده مو و بدون صاف کننده مو
برای داشتن موهای نرم و صاف استفاده از صاف کننده هر روز ضروری نیست. یک ماسک خانگی که به راحتی آماده می شود می تواند به همان اثر برسد. مطبوعات به طور واضح به موهای شما آسیب می رسانند و از طریق ماسک علاوه بر صاف کردن ، موها را تغذیه می کنید.