2024 نویسنده: Brian Parson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:03
ناخن ها ما در ظاهر شما بخشی از مواردی هستیم که باید همیشه زیبا باشند. بسیاری از مردان ابتدا متوجه مانیکور این خانم علیه خود می شوند. با این حال ، کارهای خانه و مسئولیت ها اغلب در ظاهر خوب ناخن های ما اختلال ایجاد می کنند.
برای زیبایی ناخن ها ، ابتدا باید سالم باشند. به راحتی می توان در خانه به این مهم دست یافت. مراقبت ، تغذیه مناسب و صبر لازم است.
هرچه ناخن های خود را بیشتر در آب نگه دارید ، شکننده تر می شوند. بهتر است ظروف را با دستکش بشویید.
ناخن ها باید دقیقاً مانند محافظت از پوست در برابر آفتاب شدید محافظت شوند. اجازه ندهید صفحه ناخن خشک شود. علاوه بر دست ها ، ناخن ها را با مرطوب کننده روان کنید. این بعد از شستن با آب و صابون اجباری است.
تغذیه به ویژه برای سلامتی و زیبایی بدن بسیار مهم است. برای داشتن ناخن های سالم به غذاهای غنی از پروتئین ، کلسیم ، آهن و روی اعتماد کنید.
برای جلوگیری از آسیب رساندن به ناخن های خود ، از اجتناب از مواد پاک کننده لاک با استون بالا خودداری کنید. اگر هنوز هم نیاز دارید ، استفاده از آن را به هفته ای یکبار محدود کنید. همیشه قبل از استفاده از لاک ، یک لایه پایه بزنید. و در مورد قانون یک مانیکور خوب فراموش نکنید - هنگام تشکیل پرونده فقط یک جهت را دنبال کنید. برگرداندن پرونده به جلو و عقب باعث ترک خوردن ناخن می شود.
افراد کمی می دانند ، اما ناخن ها نیز تحت درمان ماسک قرار می گیرند. همه می توانند یک دستورالعمل آسان برای تغذیه آنها در خانه تهیه کنند. برای این کار ، در یک کاسه 4 گرم موم ، 1 زرده تخم مرغ و کمی کره ذوب شده را مخلوط کنید. خوب مخلوط کنید و نتیجه را روی صفحات ناخن قرار دهید. مخلوط را به مدت 5-10 دقیقه بگذارید و با آب گرم بشویید. هر روز ماسک بزنید.
بسیاری از خانم ها با ناخن های به راحتی شکننده مشکل دارند. خوشبختانه ، راه حل دوباره یک ماسک آسان است. برای آن ، 2 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. نمک دریا ، 4 قطره روغن اساسی چوب صندل ، 1 قاشق چایخوری آب لیمو و 2 قطره روغن جوانه گندم. ناخن های خود را به مدت 15 دقیقه خیس کرده و بشویید. به زودی مانیکور شما از همیشه سالم تر خواهد شد.
حتی سالم ترین ناخن ها نیز به تغذیه نیاز دارند. به همین دلیل شما باید مقادیر مساوی سرکه سیب ، آبجو و روغن زیتون را مخلوط کنید. به مدت 10-15 دقیقه ناخن های خود را در اکسیر خیس کنید. رویه را در هر فرصتی تکرار کنید.
وقتی ناخن ها آسیب دیده و نیاز به ترمیم دارند ، می توانید به ماسک نیز متوسل شوید. برای انجام این کار ، دو زرده تخم مرغ را بزنید ، 1 / 4tsp اضافه کنید. شیر تازه و 10 گرم عسل. پماد را روی ناخن ها بمالید و بگذارید 10 دقیقه بماند.
ماسک 1 قاشق غذاخوری بسیار ساده تر است. روغن زیتون گرم و کمی آب لیمو. لوسیون حاصل را روی صفحات ناخن بمالید و دستان خود را در دستکش های نخی قرار دهید. شب را با آنها سپری کنید.
مشکل رایج دیگر رشد ناخن های کند است. خوشبختانه برای این راه حلی وجود دارد. شما به 1 قاشق چایخوری پاپریکا ، 2 قاشق غذاخوری نیاز دارید. آب گرم و 1 قاشق چایخوری خامه ترش. محصولات را مخلوط کرده و ناخن ها را با نتیجه آغشته کنید. بگذارید 15 دقیقه بماند. پماد بسیار قوی است و هر ماه یک بار استفاده می شود ، نه بیشتر.
اگر طرفدار لاک های روشن نیستید و درخشش طبیعی آنها را ترجیح می دهید ، یک ماسک براق را مخلوط کنید. 1 قاشق چایخوری را مخلوط کنید. کرم گلیسیرین ، 1 قاشق غذاخوری. آب لیمو و 3 قاشق غذاخوری. گلاب و صفحات ناخن را آغشته کنید.
وقتی وقت ندارید ، می توانید از محصولات منفرد ، مانند پرتقال ، بهره مند شوید. برای داشتن ناخن های سالم ، آب میوه را بگیرید و ناخن های خود را به مدت 10 دقیقه در آن خیس کنید. این باعث می شود که ناخن ها از اسید فولیک مفید موجود در آن بهره مند شوند.
گزینه دیگر برای بهبود وضعیت ناخن ها ، آغشته کردن آنها با کمی ید است. از شکستگی جلوگیری کرده و از پوسته پوسته شدن ناخن جلوگیری می کند. نگران زرد شدن صفحه ناخن نباشید - این در عرض چند ساعت عبور می کند. برای اینکه همیشه براق باشید ، ناخن ها را با روغن ژلاتین ، نارگیل یا کرچک آغشته کنید.
توصیه شده:
مکمل های غذایی ناخن های سالم و بلند
وخامت ظاهر ناخن ها ، شکنندگی آنها نشانگر کمبود مواد مغذی یا حتی بیماری است. مصرف کافی ویتامین ها ، مواد معدنی از طریق غذا یا مکمل ها از رشد آنها پشتیبانی می کند. اینجا اند مکمل های غذایی برای ناخن های سالم و بلند : 1. بیوتین این باعث رشد سلول ها و اسیدهای آمینه ضروری برای رشد ناخن می شود.
همه توله سگها از یک مکان هستند
محققان دانشگاه کالیفرنیا تصریح کرده اند که به احتمال زیاد همه توله سگها از یک مکان - از خاورمیانه - می آیند. در این منطقه باستان شناسان بقایای توله سگهای کوچک را پیدا کرده اند. آنها 12000 سال سن داشتند. بقایای بسیار قدیمی تری با قدمت 31000 سال در اروپا پیدا شده است ، اما همه اینها متعلق به سگهای بسیار بزرگتری بوده است.
در پاییز سالم تر! دستورالعمل های دارویی با ارس
وقتی احساس می کنید که تابستان می آید و پاییز می آید و پس از آن زمستان می آید ، احتمالاً نوستالژی می کنید. اما سردترین زمان سال است که درختان با رنگ های مختلف رنگ آمیزی می شوند. و این زمانی است که شروع پیاده روی در طبیعت خوب است. با این حال ، آیا تاکنون فکر کرده اید که در طول پیاده روی های پاییزی خود ، علاوه بر تنفس هوای تازه و تحسین طبیعت ، می توانید کار مفیدتری نیز انجام دهید ، یعنی انتخاب مقداری توت یا گیاهان.
زیره سیاه - همه مزایای آن در یک مکان است
حضرت محمد خود تماس گرفت زیره سیاه اکسیری از زندگی که می تواند همه چیز را بهبود بخشد جز مرگ. کلئوپاترا از آن برای درمان های زیبایی استفاده کرد. نفرتیتی با روغن زیره سیاه به موها و ناخن های خود درخشید. بقراط بیماری های هضم و متابولیسم را با این گیاه خارق العاده درمان می کرد.
یک دستورالعمل معجزه آسای مربوط به 9 قرن پیش ، همه مشکلات قلبی را درمان می کند
یک دستور العمل منحصر به فرد که قادر به درمان هرگونه مشکل قلبی است 9 قرن پیش کشف شد. این کار راهبه و شفابخش قوم هیلدگارد فون بینگن است. Bingen که در قرن 12 زندگی می کرد و کار می کرد ، در زمانی متولد شد که خدمات پزشکی سازمان یافته ای که ما امروزه می شناسیم وجود ندارد.