2024 نویسنده: Brian Parson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:03
میلیاردر ریچارد برانسون می گوید که بیشتر مردم زندگی خود را پیچیده می کنند و هنوز هم کاری را که ما واقعاً می خواهیم انجام نمی دهند. این یک تمرین را برای تعیین آنچه واقعاً برای ما مهم است ارائه می دهد.
وقتی برای آینده خود برنامه ریزی می کنیم ، تمایل داریم توانایی های خود را دست کم بگیریم یا دست کم بگیریم. اما اگر برنامه ساده ای تنظیم کنید ، برای شما روشن خواهد شد که چه کاری باید انجام دهید.
برای این کار از یک ورق کاغذ استفاده کنید و آن را به دو ستون تقسیم کنید. در یک ستون ، تمام مواردی که باعث لذت شما می شوند ، باعث می شوند از زندگی خود احساس خوبی داشته باشید و خوشحال شوید.
در ستون دیگر ، همه مواردی را که شما را نگران می کند ، یادداشت کنید ، مناطقی که مرتباً در آنها با مشکل روبرو هستید و به شکل فعلی آنها را دوست ندارید. خیلی اوقات آنچه در یک ستون نوشته شده است به شما کمک می کند تا با آنچه در ستون دوم نوشته شده است کنار بیایید.
با چنین برنامه ساده ای از زندگی خود قادر خواهید بود مشکلاتی را که ممکن است متوجه وجود آنها نباشید و همچنین راه حلهایی را که تاکنون متوجه آنها نشده اید ، شناسایی کنید.
صفحه کاغذ به وضوح نشانگر استعدادها و کارهایی است که بیشترین رضایت را برای شما به همراه خواهد داشت. اکثر افراد نمی توانند دریابند که در چه حرفه ای احساس خوشبختی می کنند و این تمرین برای آنها مفید خواهد بود.
برانسون همچنین از دوستی می گوید که مدتها از کارش ناراضی بود و فکر می کرد این به خاطر رئیس خسته کننده اش است. اما وقتی او این لیست را تهیه کرد ، فهمید که به دلایل دیگری شغلش را دوست ندارد.
معلوم شد که او وقتی به دیگران کمک می کرد احساس خوشبختی می کرد ، بنابراین کار خود را رها کرد و کاری را انجام داد که بیشتر دوست داشت.
من طرفدار اشکال طولانی و پیچیده کشت نیستم ، میلیاردر را پذیرفته و توصیه می کنم: کارها را ساده تر کنید و از رفاه خود غافل نشوید. اگر با خود صادق باشید ، چیزهای زیادی را خواهید فهمید.
توصیه شده:
آیا آرزوی موهای آراسته و آراسته دارید؟ شما این را مانند این خواهید داشت
موهای زیبا چیزی است که به فرد ، به خصوص به یک زن ، فردیت ، مدل و زیبایی طبیعی می بخشد. مدل موهای جذاب و موهای سالم همیشه یک چشم نواز برای چشم است. در اینجا چند نکته آسان برای حفظ سلامت و زیبایی موهایتان آورده شده است. منوی مناسب اگر می خواهید موهای زیبایی داشته باشید ، داشتن یک رژیم غذایی مغذی و یک سبک زندگی سالم ضروری است.
اگر می خواهید زندگی خود را کوتاه کنید ، به خوردن گوشت ادامه دهید
اخیراً ، به طور فزاینده ای در مورد فواید گیاهخواری برای سلامتی صحبت شده است ، و تعدادی از مطالعات این ادعا را با نتایج واقعی تایید می کنند. روزانه ساینس می نویسد ، یک مطالعه اخیر در این زمینه نشان می دهد که میزان مرگ و میر در افرادی که گوشت می خورند بالاتر از گیاهخواران است.
اگر با حیوانات زندگی کنید ، مانند گاو نر سالم خواهید بود
در دنیای امروز ، تعداد بیشتری از مردم در شهرهای بزرگ زندگی می کنند و تقریباً کاملاً از طبیعت جدا شده اند. حتی در سکونتگاه های کوچک ، زندگی در حال مدرنیزه شدن است و از سنت های چند صد ساله کشاورزی و دامداری دور می شود. اما زندگی در مزرعه مزایای زیادی نسبت به شهری دارد.
این تمرین ساده به شما کمک می کند تا از بروز مشکلات جلوگیری کنید
فقط با یک ورزش آسان می توانید از بدتر شدن مشکلات خود جلوگیری کرده و از همان ابتدا با آنها کنار بیایید. تنها آنچه شما نیاز دارید یک چیز است که شما را از دردسرهای بزرگ نجات می دهد. وقتی با مشکلی روبرو شدید ، آن را بنویسید یا با صدای بلند بگویید.
اگر اینگونه زندگی کنید ، همیشه ناراضی خواهید بود
رفتار و نگرش ما نسبت به زندگی تا حد زیادی تعیین می کند که آیا خوشبخت خواهیم بود. عادت ها ما را به عنوان یک فرد شکل می دهند ، زیرا روانشناسان متوجه شده اند که افراد خوش اخلاق زندگی شادی دارند و کسانی که دارای رفتارهای بد هستند زندگی نامناسبی دارند.