2024 نویسنده: Brian Parson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:03
وقتی زمان تغذیه کودک فرا می رسد ، بسیاری از مادران تعجب می کنند که انتخاب صحیح چیست - خرید پوره کودک از فروشگاه یا تهیه آن در خانه.
بسیاری از والدین بلغاری بر این باورند که غذای بومی کودک در شیشه ها از کیفیت بالایی برخوردار است و غذاهای خارجی حتی از آنجا که کنترل بیشتری در آنها وجود دارد ، حتی بهتر هستند. اما آیا واقعاً همه چیز به همین سادگی است؟
در بلغارستان و همچنین خارج از کشور ، پوره ها و غذاهای آماده نه تنها گران نیستند ، بلکه پر از مواد غلیظ کننده هستند و حجم مواد ، آب ، مواد افزودنی مختلف و شکر را باد می کنند. برای یک شیشه کوچک با قیمت بیش از 1 تا تقریباً 4 لوا در بیشتر موارد میوه ها و سبزیجات ارزان قیمت ، آب ، شکر و نشاسته را به کودک خود ارائه دهید.
سود در اولویت اصلی تولیدکنندگان غذای کودک است. به همین دلیل ، تصاویر میوه ها و سبزیجات تازه روی شیشه ها حقیقت را در مورد آنچه واقعاً در مواد غذایی وجود دارد پنهان می کند. برای کاهش هزینه ها ، تولیدکنندگان برخی مواد غذایی واقعی را با آب و غلیظ کننده ها ، یعنی نشاسته جایگزین می کنند.
اغلب این نشاسته ها برنج ، ذرت یا گندم تصفیه شده هستند. در طی فرآوری آنها ، پوسته های خارجی دانه برداشته می شود ، و اغلب یک ماده نگهدارنده و سفید کننده اضافه می شود.
در اینجا مواد اصلی وجود دارد که توصیه می شود از آنها اجتناب کنید:
- E340 / فسفات پتاسیم - تثبیت کننده ، عامل تورم ، رطوبت ساز ، تنظیم کننده اسیدیته. این ماده باعث تحریک دستگاه گوارش می شود ، تصور می شود که باعث سرطان می شود و بر سطح کلسترول خون تأثیر می گذارد.
- E338 / اسید فسفریک ، یک آنتی اکسیدان با کاربرد در بسیاری از مناطق دیگر - تمیز کردن عناصر و سطوح فلزی از زنگ زدگی ، در مواد شوینده ، پاک کننده ها و نرم کننده ها و در گذشته توسط دندانپزشکان برای از بین بردن تارتار استفاده می شود. هنگامی که به مقدار زیاد و با استفاده منظم در غذا مصرف شود ، E338 خطری برای سلامتی ایجاد می کند - اختلالات دستگاه گوارش ، حالت تهوع ، استفراغ ، اسهال ، بیزاری از غذا ، کاهش وزن.
- E261 / استات پتاسیم - ماده نگهدارنده ای که استفاده از آن در غذای کودک غیرقابل قبول است ، اما هنوز هم در شیشه های کوچک کاملاً رایج است.
توصیه شده:
ایده هایی برای پوره های سبزیجات خوشمزه برای کودک شما
هر مادر دلسوز پوره های خوشمزه و مفیدی را برای کودک کوچک خود تهیه می کند. و چه چیزی مفیدتر از پوره سبزیجات ، پر از ویتامین ها و مواد معدنی ، به آن قدرت و انرژی برای کل روز می بخشد. در اینجا ایده های جالب برای خوشمزه پیدا خواهید کرد پوره سبزیجات .
اگر مادر شوهر ما را آزار دهد چه باید کرد
شوخی های زیادی در مورد رابطه عروس و مادر شوهر وجود دارد و در بیشتر آنها مادر شوهر شیطان پرست شده و منفی زیادی بر دوش دارد. درست است که گاهی اوقات این دو زن محبوب زندگی یک مرد اصلاً یکدیگر را درک نمی کنند و رک و پوست کنده همدیگر را دوست ندارند.
کدام مواد موجود در مواد آرایشی در دوران بارداری خطرناک هستند؟
اگر بارداری شما باعث ناراحتی ، از جمله آکنه های هورمونی یا لکه های پوستی شده است ، باید برنامه مراقبت از پوست خود را بهینه کنید تا علائمی باقی نماند که اصلاح آن دشوار باشد. اما بسیاری از مواد تشکیل دهنده مواد آرایشی در دوران بارداری به عنوان مطلوب یا نامطلوب ذکر نشده اند ، بنابراین خوب است که خود را برای انتخاب صحیح آگاه کنید.
کدام مواد موجود در شامپو برای مو و سلامتی شما مضر است؟
شستن موها برای تمیز و سالم نگه داشتن آنها مهم است ، اما دانستن دقیقاً آنچه روی موهای خود قرار می دهید نیز بسیار مهم است. در واقع ، درک اینکه شامپوی شما چیست دشوار نیست ، زیرا بسیاری از تولیدکنندگان مواد آرایشی با دقت تمام مواد تشکیل دهنده پشت هر بسته را لیست می کنند.
پوره های کودک با کالری منجر به چاقی کودکان می شوند
مطالعه ای که توسط دانشمندان انگلیسی انجام شد نشان داد که سه چهارم کودکان بیش از مقدار کالری مورد نیاز خود کالری مصرف می کنند. این خطر چاقی در بزرگسالی را افزایش می دهد. مقدار کالری باید با سن ، فعالیت و میزان رشد کودک مطابقت داشته باشد. دریافت کالری بیشتر بیشتر به دلیل پوره کالری کودک است.