2024 نویسنده: Brian Parson | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:03
لیپیدها چربی در خون هستند و وقتی به پروتئین ها متصل می شوند ، لیپوپروتئین نامیده می شوند. دومی انرژی بدن را تأمین می کند.
ما سه نوع لیپوپروتئین را می شناسیم. اینها کلسترول با چگالی بالا یا به اصطلاح خوب - کلسترول HDL ، لیپوپروتئین کم چگال - کلسترول بد LDL و لیپوپروتئین با چگالی بسیار کم هستند که حاوی چربی بیشتر و پروتئین کمتری (VLDL) است.
هر موجود زنده ای برای تأمین اسیدهای چرب ضروری بدن به منوی روزانه به چربی نیاز دارد. آنها برای عملکرد مناسب مغز ، لخته شدن خون و جلوگیری از التهاب لازم هستند.
چربی ها در انسان برای جذب و استفاده از ویتامین های همراه غذا - ویتامین های A ، D ، E و K. حیاتی هستند و کلسترول نیز به نوبه خود در ساختن هر سلول در بدن نقش دارد. همچنین در تولید هورمون ها نقش دارد.
از جمله اسیدهای چرب ضروری که برای حفظ سلامت بدن لازم است ، اسید لینولنیک - اسید آلفا لینولنیک و اسید لینولئیک است. آلفا لینولنیک اسید به گروه اسیدهای چرب امگا 3 و اسید لینولئیک - به اسیدهای چرب امگا 6 تعلق دارد.
این بیماری که با سطح پایین چربی در خون مشخص می شود ، به این نام شناخته می شود هیپولیپیدمی و می تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود.
هیپولیپیدمی معمولاً در موارد ناهنجاری ژنتیکی در به اصطلاح هیپولیپیدمی اولیه رخ می دهد. با این حال ، امکان ابتلا به فرم ثانویه بیماری وجود دارد. این امر در نتیجه سو mal تغذیه ، جذب ضعیف مواد مغذی ، عفونت مزمن ، پرکاری تیروئید و همچنین بیماری های بدخیم خونی رخ می دهد.
مشکلات ناشی از کاهش میزان چربی در خون ، کمبود ویتامین E است. در نتیجه ، آسیب عصبی ، تخریب شبکیه رخ می دهد.
کاهش چربی خون در نوزادان نیز یک وضعیت خطرناک است که به اعصاب بدن آسیب می رساند و منجر به ناتوانی عمومی در رشد طبیعی می شود.
توصیه شده:
دلایل پایین بودن سطح گلبول های سفید خون
گلبول های سفید خون - لکوسیت ها - بخشی از سیستم ایمنی بدن هستند. آنها به بدن کمک می کنند تا با میکروارگانیسم های خطرناک مبارزه کند. آنها در خون گردش می کنند و بنابراین به منطقه آلوده منتقل می شوند. لکوسیت ها چندین نوع مختلف هستند که از نظر شکل و اندازه از یکدیگر متمایز می شوند.
دلایل مختلفی برای چربی سریع مو وجود دارد
موهای چرب منظره خوشایندی نیستند ، اما اعتماد به نفس صاحب آن را نیز ضربه می زند. اگر شما در زمره زنانی هستید که مستعد ابتلا به آن هستند چربی زدن سریع مو ، سپس خطوط زیر را بخوانید تا بفهمید بیشترین دلایل ایجاد این مشکل چیست و همچنین اقدامات لازم برای لذت بردن دوباره از موهای سالم و تمیز چیست.
دلایل چربی پوست و مو
پوست و موهای چرب مشکلات بسیار ناخوشایندی هستند که اغلب به عنوان نقص لوازم آرایشی شناخته می شوند ، اما به نظر می رسد دلایل آنها می تواند سبک زندگی اشتباه ، حتی برخی از مشکلات سلامتی باشد. موهای چرب بسیار غیر قابل نگهداری و بی دغدغه به نظر می رسند که در نتیجه احساس ناخالصی ایجاد می شود.
چگونه می توان سطح کورتیزول - هورمون استرس را کاهش داد
هر از گاهی هر یک از ما احساس ناخوشایند استرس را تجربه می کنیم. برای مقابله با آن ، وقتی چنین لحظه ای اتفاق می افتد ، بدن ما واکنش نشان می دهد و هورمونی به نام کورتیزول ترشح می کند. با این حال ، افرادی هستند که از استرس مزمن نیز رنج می برند سطح کورتیزول ممکن است خیلی زیاد شوند اگر این سطح برای مدت طولانی بالا بماند ، تأثیر منفی بر بدن خواهد گذاشت.
نحوه غذا خوردن برای کاهش سطح کلسترول خون
بیماری های قلبی علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است. یکی از دلایل آنها کلسترول بالا در خون است. مشخص شده است که رژیم غذایی به ویژه برای این عامل مهم است. با غذای بد می توانیم به بدن خود آسیب برسانیم. و تغذیه مناسب مفید است زیرا میزان کلسترول بد خون را کاهش می دهد (LDL) و سطح خوب (HDL) را افزایش می دهد.